Achilles-ín szakad

Üdv mindenkinek.
Ma is vannak híreim, bár ezek nem nagy előrelépések, de számomra olyan szakaszok, amelyeket égetünk.
Eltávolították az öltések felét, és a heg rendben van, de az a furcsa, hogy a normál hegen kívül van még egy kicsit magasabb az ikrek közelében, akikkel nem rendelkeztem, tudjátok-e néhányan, hogy mi az oka hogy? Azt hiszem, ez felel meg a talpi ín egyesülésének.
Jövő szerdán eltávolítják a többi pontot.
Lábmasszázst is kaptak csipkebogyóval és hidratáló krémmel, ami csodálatosan tett nekem, különösen azért, mert azonnal eltávolította a merevség érzését.
Az az igazság, hogy ma nagyon izgatott vagyok. Egyébként engem is behívtak a munkaellenőrzésre, és a feleségemnek be kellett mutatnia az előzményeket és a háziorvosi nyugtát.
Imádják a képzőművészetemet, nem túlságosan jók, mivel már több mint hét éve nem művelem őket (az ikreim születése óta), és most visszatérek a témához, amit főleg csinálok, a vázlatok.
Nos, csak köszönöm a biztatást, tanácsokat és ossza meg minden fejlődésével.

szakadása

[quote = "krack"] szia kollégák, hogy vagytok, nagyon jó vagyok, a gyakorlatok nagyon motiválnak.
A mai nagyon jó volt, 100 méter gátfutást futott, sprintet végzett a rajtnál, ahogy mondtam, hogy nem tudtam, megcsináltam, de akadályok nélkül.
A vicceket félretéve, azt látom, hogy meglehetősen optimisták vagyunk, főleg, hogy a fejlesztéseitek látványosak, már a sérült lábbal is támogathatom a test súlyát, de nem, a fizió azt mondja, hogy ez pszichológiai, hogy tudom, de valamiért a jó láb nem mozog, nos. Megyek gyakorolni megnézni, a jövő héten vegyél tőlem mankót.
Nos, itt a bcn-ben megkérdeztem egy magángyógyászat, ő pedig 35 órát kért fél órára, igen, minden kézi, gép nélkül, amit egyébként, amióta a házamba jönnek, nem adtak nekem semmit, és én nem folyamodtak magán fiziókhoz, de hú, itt az ár az.
Semmi, nagy ölelést küldök nektek, főleg azoknak, akik itt írunk, bár biztos vagyok benne, hogy sokan olvasnak minket, és remélem, hogy tudok segíteni, valamint megtalálni ezt a fórumot segített nekem.
Jó éjszakát, megyek a borítékhoz. [/ idézet]

Üdvözlet minden barátnak. Jól érzem magam, három napig voltam gyógytorna, nagyon puha, 20 perc mikrohullámú sütő, 3 perc masszázs, nyújtás és mankó nélkül járás egy kézen tartó kézen.
A délelőtti medencében 1 óra 30 perc vagyok gyalogolva és nyújtózkodva, mindig feszültig nyújtózkodik, és ezen a ponton tart három percet. Amikor kijövök a medencéből, észreveszem, hogy nincs szükségem a mankókra, valójában most csak kiteszem a ruhákat a mosógépből, és sétálhatok egy kis mosodával.
Otthon csinálom az SS nyújtó asztalt, majd regeneráló hidratáló krémmel és csipkebogyóval masszírozom magam. Mindig észreveszem az ín feszültségét, és a nap előrehaladtával észreveszem, hogy lazul, és lehetővé teszi, hogy könnyebben járjak. A medencében járás nagyszerű nekem, bénán kezdek el, és 20 - 30 perc után már normálisan járok, hangsúlyozták nekem, hogy mind a medencében, mind a mankóval, mind azok nélkül, később mindig a sarkával jelzem a lépést.

Nos, szerettem volna megosztani veled jó érzéseimet, és elmondani, hogy nagyon jól érzem magam, és hogy te is ezt fogod érezni nagyon rövid idő alatt. Egyébként a medencében találtam egy szakadt Achilles-ín társat, akit 12 hétig gipszkartonnal rögzítettek, és 15 napja jár a medencében, és remekül teljesít, és az utcán mankó nélkül megy.
Animo "LAME. CSOMAGOK"

Jó reggelt (itt 11 órakor), remélem, nagyon kedvesek vagytok ezen a vasárnapon! Én vagyok! a nap nagyon szép, és értékelni kell egy leírhatatlan kék eget és zöld hegyeket (annyi decemberi eső után) ! A csendes város általában vasárnap történik, és hétfőn a tömegekkel ébred.

Csendes hétvége, néhány barát elhalad és visszatér a hazájába, tele történetekkel, így remek volt, tervek, tervek!

Atbr, ez még egy lépés, a pontjaid felét már elvették, így megelőztél engem ! jól nekem a kis gyakorlataimmal, a diéta/tápanyagok gondozásával, az előrelépés az, hogy eltelt még egy hét, jól érezzük magunkat és vigyázunk magunkra.

Krack és Gus, örülök, hogy nagyot lépsz előre ! folyamatosan folytatni a gyakorlatokat és Krack lesznek pszichológiai pillanatok, de mint mondtuk, bizalmat kapunk az átjutás biztosításához, remélhetőleg megkapjuk a medencét vagy egy folyót vagy tengert, amely közel van hozzátok, mert csodákat olvastam.

Köszönet Gusnak, hogy leírta azokat a gyakorlatokat, amelyek segítenek nekünk, amikor eljött az időnk!

Egy ölelés kedves Aquilanossom

Jó társak. Két éve, hogy eltört az Achilles-ín. A tünetek, amikor elszakadt, megegyeznek a fórumban leírtakkal (focizott, amikor egy versenyt indítottam, hátulról rúgásnak éreztem magam, a földre estem, és amikor megfordultam, hogy megnézzem, ki volt, senki sem volt, Már a sürgősségi osztályon diagnosztizálták a szakadást ... kétnapos műtét, egy hónap gipsz és későbbi rehabilitáció után). jelenleg a következő érzéseim vannak. Az ín vastagabb, mint a másik, és az iker kevesebb erővel. amikor ügetőn futok, kicsit érzem. az ín nem volt olyan, mint korábban. Mindezek ellenére totális normálissal járok, egy órát futószalagon futok (a végén ez engem kissé zavar), és fél gázzal focizom. Ha a talpát lefelé fordítom, akkor egyfajta gömböt veszek észre (képzelem, hogy ott lesz az ín hegesztve). az én nézőpontom szerint az ín nem ugyanaz, mint korábban. megint nincs ugyanolyan rugalmassága, bár a sport egy bizonyos korlát mellett végezhető.-

Helló kollégák, üdvözlet mindenkinek és semmi mondanivaló, hogy minden rendben van, ma elmentem egy bevásárlóközpontba, és amikor odaértem, rájöttem, hogy otthon hagyom a mankómat, már nagyon jól vagyok nélkülük, bár egy idő után vedd észre, hogy a lábam meg van terhelve, de hát, egy kis pihenés és előre. Azon dolgozom, hogy megpróbáljam megszerezni azt a néhány fokot, amelyre szükségem van, hogy ugyanolyan mozgással mozoghassak, mint a másik, de hé, már majdnem ott vagyok, és ma a lépcsőn való fel- és lefelé haladás volt a lényeg, mindig előzni kell aminek rosszunk van. Különben is, mindenkinek hálás üdvözletet

Köszönöm Krack, örülök a fejlődésednek, tartsd tovább és ne erőltesd túl sokat, nagyon jól csinálod. Javyvy, köszönöm a véleményedet, ma volt alkalmam beszélni egy 4 évvel ezelőtt megoperált ínnel és uraim, az élet nem normális, mivel heti 3 vagy 4 alkalommal 10 kilométer futás nagyon jó az ínnek és a pihenés.
Az igazság nagyon motivált. Azt mondom, fokozatosan fokozódom, és az ínem minden nap jobban érzi magát.
. Napi 2 óra a medencében, séta és nyújtás
. Enyhén lapított kosárlabdával a rálépés és a gurulás (tévénézés közben) megerősíti a bokáját és szöget zár be az ín felé.
. Kontrasztos fürdők
. Néhány rugalmas szalaggal húzza felém a lábat, hogy megnyújtsa az inát.
. Önmasszázs hidratáló krémmel és csipkebogyóval (heg)
. 15 perc fürdés a tengerparton, a víz az ikrekig, de nem tudok megfagyni.

Ma anyámmal beszéltem telefonon, és amikor rájöttem, hogy elhagytam a házat, becsuktam az ajtót és felszálltam a liftre. otthagyta a mankót. Éppen elvégeztem a kontrasztokat, és mivel a lábam értelmetlen volt, nem vettem észre, és sántítatlanul jártam.
Minden reggel el kell kezdenem nyújtózkodni, mivel éjszaka az ín mintha ismét zsugorodna, de hamarosan újra engedett.

NAGYON ÖSZTÖNZETT ATBR, AMANDA, NYUGODJON MEG, HOGY MINDEN NAPON MEG KELL MEGERŐSÍTENI AZ ÁR MEGMUNKÁLÁSÁT, HOGY AZ ESCAYOLA-T ELTÁVOLÍTÁSA.

Davidov
Üdvözlet mindenkinek, először lépek be ebbe a fórumba, és nem tudom nagyon jól, hogy megy.

Tavaly december 12-én Achilles-ín szakadását diagnosztizálták nálam, 37 éves vagyok, és konzervatív kezelést javasoltak. Azt mondták nekem, hogy két lehetőség van, de hogy ezt tették, sok vagy ugyanazzal az eredménnyel, mint a műtéti. Figyelmeztettek az egyik és a másik előnyeire és hátrányaira, de mindig azt mondták, hogy a konzervatív (akit általában gyakorolnak) nagyon jó. Kérdezzen meg más ortopédistáktól, akik nagyon beszéltek erről a módszerről.
Mérsékelt sportoló vagyok, és ahogy "eladták nekem a biciklit", elmerülök benne. Egy hónapig voltam ló talpán, majd volt egy második gipszem a lábammal 90 ° -on, és a harmadik napon az orvos azt mondta nekem, hogy elkezdhetek ortopéd sarokkal és mindig mankóval támogatni.
A fórumon szinte az összes "aquiliant" műtéttel kezelik, kivéve egy szabadábeli kollégát, akinek nagyon jól sikerült.
Ha van valaki, aki a konzervatív módszert követi, szeretnék tudni a tapasztalatairól, februárban eltávolítja a 2. gipszemet és ultrahangot végez, elmondom.

A Donostiarra. 37 éves Achilles megszakítja a konzervatív módszert

Köszönöm szépen a GUS-nak a biztatást, az az igazság, hogy a fejlődésed arra ösztönöz bennünket, hogy gondoljuk, hamarosan olyanok leszünk, mint te.
Krack annyira fejlődik, hogy el is felejti mankóit, mint te, GUS, és ez nagyszerű hír, mivel azt mutatja, hogy a gyógyulásod teljes sebességgel halad.
GUS, a rehabilitációval kapcsolatos útmutatások nagyon hasznosak számomra, hogy figyelembe vegyem őket, amikor elkezdem, hogy végtelenül vágyom arra, hogy elkezdjem.
Egyébként a gyakorlatokat, amennyire csak lehetséges, javasolja, hogy gipszben végezzem a lábamat, az, hogy lemaradok, szomorúságot okoz.
Ma eltávolították azokat a varratokat (kapcsokat), amiket hagytam, és minden nagyon jól sikerült, de a lábam olyan maradt, mint egy sovány verébé, még a kártyámat is táncoltam, és az ápolónőnek meg kellett szorítanom a kötést a nagyobb támogatás érdekében. Most február 16-ig kell várnom, majdnem 5 hete gipszben leszek, és megbeszélésem van a traumával, meglátjuk, mi a következő "lépés".
ÖSZTÖNZÉS mindenki számára, mivel mindannyian szívesen használhatjuk mindkét lábunkat egyformán, és ezen dolgozunk.
Üdvözlet és biztatás minden aquiliusinak.

[quote = "gusmovil"] Köszönöm krack, örülök a fejlődésednek, tartsd fent és ne erőltesd túl sokat, nagyon jól csinálod. Javyvy, köszönöm a véleményedet, ma volt alkalmam beszélni egy 4 évvel ezelőtt megoperált ínnel és uraim, az élet nem normális, mivel heti 3 vagy 4 alkalommal 10 kilométer futás nagyon jó az ínnek és a pihenés.
Az igazság nagyon motivált. Azt mondom, fokozatosan fokozódom, és az ínem minden nap jobban érzi magát.
. Napi 2 óra a medencében, séta és nyújtás
. Enyhén lapított kosárlabdával a rálépés és a gurulás (tévénézés közben) megerősíti a bokáját és szöget zár be az ín felé.
. Kontrasztos fürdők
. Néhány rugalmas szalaggal húzza felém a lábat, hogy megnyújtsa az inát.
. Önmasszázs hidratáló krémmel és csipkebogyóval (heg)
. 15 perc fürdés a tengerparton, a víz az ikrekig, de nem tudok megfagyni.

Ma anyámmal beszéltem telefonon, és amikor rájöttem, hogy elhagytam a házat, becsuktam az ajtót és felszálltam a liftre. otthagyta a mankót. Éppen elvégeztem a kontrasztokat, és mivel a lábam értelmetlen volt, nem vettem észre, és sántítatlanul jártam.
Minden reggel el kell kezdenem nyújtózkodni, mivel éjszaka az ín mintha ismét zsugorodna, de hamarosan újra engedett.

NAGYON ÖSZTÖNZETT ATBR, AMANDA, NYUGODJON MEG, HOGY MINDEN NAP MEG KELL MEGERŐSÍTENI AZ ÁR MEGMUNKÁLÁSÁT, AMIKOR ELTÁVOLÍTJA ESCAYOLÁT. [/ Idézet]