Milyen pszichés és fiziológiai folyamatokat szabályoz az adrenalin?

A adrenalin, más néven adrenalin, egyike azon többértékű anyagoknak, amelyeket testünk a különböző testfolyamatok szabályozására használ.

aktivációs

Ez egy hormon, mivel a véren keresztül haladva eljut a test különböző területeire és a legtávolabbi sarkokban látja el feladatát. ez is egy neurotranszmitter, ami azt jelenti, hogy közvetítőként működik a neuronok közötti kommunikációban, amely a szinaptikus terekben jön létre.

Az alábbiakban olvashat az adrenalin fő jellemzői és azok a funkciók, amelyeket a mi agy és azon túl.

Hol van az adrenalin?

Az adrenalint testünk termeli, különösen a Vese mirigyek a vesék felett található. Azonban laboratóriumokban is szintetizálható, hogy orvosi vészhelyzetben beadott gyógyszereket hozzon létre. Ez utóbbi önmagában arra szolgál, hogy képet kapjunk egy olyan anyag létezésének fontosságáról a testünk számára, amely részt vesz a legalapvetőbb túlélési folyamatokban.

Adrenalin: az aktiváció anyaga

Igaz, hogy az adrenalin sok funkciót tölt be, de ez nem azt jelenti, hogy nem ismerhetünk fel többé-kevésbé világos mintát a ránk gyakorolt ​​különböző hatásokban. Ez a minta a következőképpen foglalható össze: Az adrenalin a hormon és a neurotranszmitter olyan helyzetekben, amikor ébernek és aktiváltnak kell lennünk. Más szavakkal, az adrenalin hajlamosít minket a gyors reagálásra, és felkészít arra, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki izmainkból, ha bizonyos sebességgel kell mozogni, vagy a veszély miatt, vagy mert olyan helyzetekben találjuk magunkat, amikor kínálnak lehetőséget arra, hogy megnyerjünk valamit, ha elég mozgékonyak vagyunk.

Az adrenalin felkészít bennünket olyan helyzetekre, amelyekben testileg és pszichológiailag is különösen aktiválódnunk kell. Ezért mondható el, hogy az adrenalin túlélési mechanizmusokat vált ki amelyeket vészhelyzetekben indítanak, például olyan esetekben, amikor veszélyt észlelnek, vagy gyorsan kell reagálni.

Különböző kiváltó mechanizmusok

Az adrenalin nem globálisan hat testünk aktiválásával, mivel nincs egyetlen "tavasz", amely ebbe az éber állapotba kerülne. Ehelyett a test különböző részeire megy, hogy különböző hatásokat hozzon létre, amelyek egymással és a többi létfontosságú funkcióval való kölcsönhatásukban a aktiválás.

A legfontosabb riasztási folyamatok, amelyeket az adrenalin viszonylag nagy mennyiségben szekretálva vált ki, a következők:

1. Tágítsa ki a pupillákat

Az adrenalin miatt a pupillák kitágulnak, hogy több fény legyen és tudatosabbak legyünk hogy mi történik körülöttünk. Ez egy biológiai mechanizmus, amely évmilliókon át segített a környezethez való alkalmazkodásban és a reagálásban a minket fenyegető lehetséges veszélyekre.

2. Tágítsa ki az ereket

Az adrenalinnak köszönhetően a létfontosságú szervekhez leginkább kapcsolódó erek kitágulnak, míg a vékonyabbak és a bőr külső rétegéhez közeli erek összenyomódnak (kissé sápadt megjelenést kölcsönöznek nekünk), mivel nem annyira fontosak és veszélyes helyzetekben eltörhet. Az eredmény az a vérnyomás emelkedése, és nagyobb ellenállás az esetleges támadásokkal vagy balesetekkel szemben.

3. Mobilizálja a glikogént

Az adrenalin felszabadulása összefügg a glikogén lebomlásával, amely az az energia, amelyet az izmokban és a test más részeiben tartanak fenn a fizikailag leginkább megterhelő pillanatok számára. Ennek következménye az az égésre kész vérben a glükózkoncentráció megnő (például közvetlen veszély esetén).

4. Növelje a pulzusszámot

Gyorsítsa meg a pulzusszámot hogy könnyebben megbirkózzunk nagy erőfeszítésekkel. Több vér pumpálásával izmaink jobban ellátódnak oxigénnel, így nagyobb erőfeszítéseket tehetnek.

5. Megállítja a bélmozgást

Lassítsa le a bélmozgást, mint olyan energiát emészt fel, amelyre a riasztás pillanataiban nincs annyira szükség. Annak biztosítása, hogy az energia az izmokban koncentrálódjon.

6. Növelje a légzés sebességét

Az adrenalin növeli a be- és kilégzés sebességét, hogy jobban oxigénhez juttassa a vért és fizikailag jobban teljesítsen. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy energikusabban reagáljunk a veszélyre utaló ingerekre, annak ellenére, hogy egy perccel azelőtt, hogy nyugalmi állapotban voltunk.

7. Konszolidálja a hosszú távú emlékeket

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt sugallják, hogy az adrenalin szerepet játszik abban, hogy egyes tanulások megszilárduljanak az érzelmi memóriában, így hosszú távon könnyebben helyreállíthatók.

Élettani és pszichológiai hatások

Mint minden hormon és neurotranszmitter esetében, nem mondható el, hogy az adrenalin csak pszichénk "racionális" dimenziójában fejt ki hatást, ahogyan nem is kizárólag a legérzelmesebb részünkben van.

Az általa betöltött funkciók mindkettő fiziológiai (például a vérnyomás vagy a légzési sebesség és a pupillák tágulása szabályozása) as pszichológiai (maradjon éber és legyen érzékenyebb minden ingerre), mivel mindkét terület átfedi egymást.

Az adrenalin-túlsúlyokat is fizetik

A felesleges adrenalin testünk számára nem ingyenes. Ennek az anyagnak a fokozott egyensúlyhiánya magas vérnyomást, fejfájást, megnövekedett hőmérsékletet és szorongásos rendellenességekkel vagy krónikus stresszel járó tüneteket okozhat, például hányingert, remegést vagy alvási problémákat. Mi több, Az adrenalin-csúcsok elmoshatják a látást, ahogy növelik a szem nyomását.

Ezt figyelembe kell vennünk életmódunk minőségének értékelésekor. Az egész napos aktív tevékenység többé-kevésbé eredményes lehet a személytől és a kontextustól függően, de természetesen nem egészséges. A testnek pihennie kell, és ezért figyelnünk kell a jelekre, amelyeket testünk küld nekünk fáradtság és alvás formájában.