Szakemberek szerint a jó orvosi kezelés és az inzulinszintet szabályozó táplálkozás kombinációja kulcsfontosságú annak felszámolásában.
Írta: Gimena Rubolino
2020. január 21., kedd
A pattanás olyan bőrbetegség, amely akkor fordul elő, amikor a hajhagymák eltömődnek olajjal és az elhalt hámsejtekkel. Gyakran comedonokat, mitesszereket vagy pattanásokat okoz, és általában az arcon, a homlokon, a mellkason, a hát felső részén és a vállakon jelenik meg
Jorge Andrea, a táplálkozási és sportképzési szakember megerősíti, hogy a pattanásos folyamat három szakaszból áll:
- Pórus blokkolása. Belső zóna létrehozása oxigénmentesítés nélkül.
- Bakteriális fertőzés.
- Gyulladás: pattanások megnyilvánulása.
„Az androgén hormonok, de az inzulin szokatlan növekedése is felgyorsítja ezt a folyamatot. Ezért a harc egyik kulcsa az alacsony inzulinszint fenntartása ”- magyarázza Andrea.
"Bár a megfelelő táplálkozás nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést, mindkettő összege foglalkozik a gyökér kérdéssel" - teszi hozzá.
Hamis hiedelmek
Számos mítosz létezik a pattanások okairól. A csokoládét és a zsíros ételeket gyakran hibáztatják, de a legtöbb esetben kevés bizonyíték van arra, hogy az étel bármilyen hatással lenne a pattanásokra. Egy másik általános vélekedés az, hogy a piszkos bőr elősegítheti a pattanásokat; a mitesszereket és a pattanásokat azonban nem a szennyeződés okozza. A stressz nem okoz pattanásokat, de súlyosbíthatja azokat.