egészséges étel

Bizonyára sokan nem ismeritek ezt a kifejezést, az "ALISA" (egészséges + étel) kifejezést, és még az is lehetséges, hogy közeli esetünk van, és figyelmen kívül hagyják, mivel nyilvánvalóan "nem rossz", vagy nem tekintik rossznak az "Alisában" szenvedő könnyedségük miatt, amikor álcázni kell ezt az étkezési rendellenességet, amely kétségtelenül halálra sodorhatja az embert. Itt van egy története azzal a szándékkal, hogy felébressze érdeklődését erről az ismeretlen betegségről; az ORTOREXIA.

Barátaim csípőt, keskeny derekat, több mellkast fejlesztettek, röviden: NŐTEST.

Mindig is kissé "petyhüdt" voltam a pocakban, és bár nem törődtem eléggé szigorú intézkedések meghozatalával, ettől a pillanattól kezdve igyekeztem gondoskodni az étrendemről, az ipari süteményeket gyümölcsre, az üdítőket gyümölcslevekre váltottam, vasban sült vagy párolt ételek.

Úgy tűnt, hogy minden jól megy, jól éreztem magam, gondoztam magam és az étrendem egészséges volt, ami hamis örömérzetet és elégedettséget keltett.

Az étrendem szűkítette az ételeim közötti választási lehetőséget, kezdtem kerülni a cukrokat, mivel csak a „CUKOR = ZSÍR” jutott eszembe, ami megszüntetne bármilyen típusú desszertet, zsemlét, kenyeret, lekvárokat, ketchupot, fagylaltot.

Ebben senki nem látott problémát! Jó, ha úgy dönt, hogy egészséges!

Néhány hónap alatt az etetési rituáléim megkeményedtek, és elkezdtem abbahagyni a tészta (spagetti, makaróni, tészta) fogyasztását. És mindaz, ami annyira tetszett. Időnként megúszhattam a diétát, de csak akkor, ha nem volt valamilyen szószom, mivel lehetetlen lenne megszámolni az adott étel kalóriáit, és ezt nem engedhettem meg magamnak. Nem tudtam meghaladni a napi 800 kalóriát.

A rögeszmém nőtt, csakúgy, mint a hobbijaim és az egyes ételektől való „kivonulás” (húsok, mindenféle szószok, minden tartósítószerrel együtt).

Hirtelen lefogytam 10 kilót, amit a családom eléggé riasztott, de.

"Ha a lány egészségesen eszik, vigyázzon rá, akkor nincs probléma."

Itt kezdődött a visszafordíthatatlan rémálmom.

Annak ellenére, hogy leadta ezt a mennyiséget, és 50 évesen maradt, egy barátom abszurd megjegyzést tett (gondolom, minden tinédzser tipikus cellulózát és minden rossz nélkül), de meg akart csúfolni más barátaim előtt, miközben megmutattam új lapos has, mondván: - "DE MÉG NEM VAGY ZSÍR ARC".

Ez a megjegyzés számomra pusztító volt, úgy éreztem, hogy nem teszek eleget, ezért úgy döntöttem, hogy 300/400 kcal-ot fogyasztok. naponta, öntudatlanul KIS Herceggé változik.

Nem láttam kockázatot, ettem, bár nem elég, de ha minimum, tehát nem lennék anorexiás (az anorexiások nem esznek, igen).

A következő hónapokban további 8 kilót fogytam, úgy éreztem, hogy a 100 méteres gyaloglás egy kilométer egy 42 kilós ember számára. Valami olyan gyakori, mint egy padon ülni a barátokkal, számomra ez hatalmas fájdalom volt, mert a farkcsontom a bőrömbe ásott, és a területet zúzódva hagyta, állandóan álmos voltam, és a vitaminok és a szilárd ételek hiánya kezdett provokálni nekem folyamatos hasmenés, fejfájás, amenorrhoea (menstruáció visszavonása), sebek a számban és vérszegénység okozta szédülés.

Nem vagyok anorexiás. Ortorexiás vagyok.

Az egészséges étel iránti rajongásom és bizonyos összetevők fóbiája miatt egy ördögi körbe léptem, ahonnan 15 év után nem tudok kijönni.

Ma 30 éves vagyok és 14/16 méretű nadrágot viselek. Az egyetlen dolog aggaszt, hogy ÉLEM, gyermekeket adok a férjemnek és boldog családot tudok létrehozni. Nem hiszem, hogy sokkal tovább élek, nem hinném, hogy a vesém (ami már megijesztett) és a többi szervem is sokkal jobban támogatni fogja ezt a ritmust.

Nem akarok meghalni. "

NE HAGYJA MEG EZ A ZAVAR, SENKI NEM Túléli 300 kalórián, 3 napnál több, mint 3 hónap.

Ne tévesszen meg: "legalább egyél egy keveset"

Ez a kevés nem elég, és éppen a mentális betegség okozza a legtöbb halált.