A karácsonykor vagy korlátozott idő elteltével felszedett kilók leadása érdekében sokan fogyókúrás fogyókúrát kezdenek. A probléma az, hogy amíg megszokja, az éhség minden órában jelentkezik, és szinte alvás nélkül hagy bennünket. Szerencsére vannak olyan ételek Mercadona kevesebb kalóriával, mint mások, amelyek nagyobb mennyiségben fogyaszthatók anélkül, hogy ekkora súlyt híznának.
Ezek a Mercadona ételek, amelyek nagyobb mennyiségben fogyaszthatók és ne hízzon el. Természetesen végül a legtöbbjüknek még mindig van kalóriája, így ha túlzottan visszaél, akkor súlygyarapodást is okozhat (bár nyilvánvalóan sokkal többet ehet innen, mint más kevésbé kalóriatartalmú ételekből).
Mercadona házi salátája
Az egyik legjobb étel, amelyet sokat lehet enni kövérség nélkül ez a saláta. Ennek oka az, hogy vízzel teli étel, nagyon alacsony kalóriasűrűségű ételekkel. Salátát fogyasztva felfújhatja az ételt és elégedett lehet, de sok kalória nélkül, mivel a legtöbbje víz.
Juan Roig szupermarketében az egyik legjobbat árulják házi saláta. Meglehetősen elfogadható árú, praktikus edény és nagyon komplett, olajbogyóval, paradicsommal, sárgarépával vagy kukoricával. Ha megesz ezek közül egyet, biztosíthatlak arról, hogy egy ideig nem lesz éhes.
- Mercadona termékek, amelyek örökre lefogynak
- Királyként (vagy királynőként) fogyasztható és elfogyasztandó termékek El Comidista EL PA; S
- Mit ehet a magas fehérjetartalmú étrend menü és a fogyókúrás termékek listája
- Fehérjék a Mercadonában és más termékek, amelyek megfelelnek a 25082020-nak
- Annak érdekében, hogy ne hízzon, jobb, ha nem eszik otthon kívül