ALKALIN ALKALIN-FOSZFÁZIS ÉS NEVELÉSI MÓDOK
A alkalikus foszfatáz egy enzim, amely részt vesz a defoszforilezés a szervezetben, amellyel a fehérjékből, alkaloidokból és nukleotidokból származó foszfátok eltávolításra kerülnek.
Mivel nagyon fontos a testünk megfelelő működésének fenntartása, fontos fenntartani ennek az enzimnek a megfelelő szintjét, mivel annak hiánya, az ún. hipofoszfatázia, májkárosodás, vérszegénység, sőt leukémia jelenlétére utalhat.
Ezért itt elmondunk néhányat az alacsony lúgos foszfatázszint emelésének módjai, hogy javítsa az ilyen szintet és ezáltal biztosítsa a jó egészséget.
Megfelelő lúgos foszfatázszint
A lúgos foszfatáz mennyiségét a testben vérvizsgálattal lehet mérni, ahol a normális szám között van 30 és 40 NE/L (Nemzetközi egység/liter) felnőttek esetében, és kevesebb, mint 340 NE/L gyermekek esetében.
Ezek az értékek azonban változhatnak a beteg korától, nemétől és egészségi állapotától függően, és különösen magasak lehetnek terhes nőknél és gyermekeknél.
Az alacsony lúgos foszfatázszint emelésének módjai
Az egyik legpraktikusabb módja annak javítja az alacsony lúgos foszfatáz szintet Az étrend bizonyos változásain keresztül történik, ezért ajánlott a következőket tenni:
- Fogyaszt cinkben gazdag ételek, például osztriga, marhahús, sertés, csirke és pulyka, tejtermék, sült bab és gyümölcs.
- Tartalmazza növényi zsírok és olajok és a halak, például a tőkemájolaj, a kukorica és a kókuszolaj.
- Növelje a foszforban gazdag ételek, mint például sovány tej, tojás, marhahús, csirke, pulyka, dió és lencse.
- Fogyaszt magas B12-vitamin tartalmú ételek, például kagyló, lazac, marhahús, csirke, pulyka és sovány tej.
Bár ezek a tippek nagy segítséget nyújthatnak, ne felejtse el orvoshoz fordulni, hogy meghatározza a hipofoszfatázia és megkapja a megfelelő kezelést az említett állapot javítása érdekében.