Enyhíti és megelőzi a dermatitist (speciális ...

A gyermek dermatitis ekcéma, pattanások, viszketés, szúrás, bőrpír, szárazság esetén jelentkezik.

nyomelemek

A gyengülés fő okai

Nem könnyű meghatározni, hogy melyik nő látszólag normális medencefenékkel rendelkezik, .

A prosztata, az a nagy ismeretlen.

Ma már tudjuk, hogy a prosztata betegségei nagyon gyakoriak az előrehaladott férfiaknál.

  1. Itt:
  2. Itthon \
  3. táplálkozás \
  4. Ásványi sók és nyomelemek

Ásványi sók és nyomelemek

  • Írta: ElHerbolario.com
  • Betűméret csökkentése Betűméret növelése Betűméret növelése
  • Nyomtatni
  • Email

Ásványok, fémek, sók, nyomelemek. Bár mindezeknek a fogalmaknak hallgatóink korában világosnak kellett volna lenniük, manapság gyakori, hogy mindezek a fogalmak kissé zavarosak, és sokkal inkább, ha étrendünkkel és testünkkel kapcsolatban állnak, ezért tisztázni fogjuk egészségünk szempontjából alapvető és fontos fogalmak.

Mik az ásványi sók?

  • Az ásványi sók tápanyagok fiziológiai funkcióinkhoz szükséges nem szerves.
  • Ezek alkotják fémek vagy nincsenek fémek (halogének), a periódusos rendszer kémiai elemeinek osztályozása szerint.
  • Az olyan tápanyagoktól eltérően, mint a szénhidrátok, fehérjék vagy zsírok, az ásványi sók nem adnak energiát számunkra, hanem építő és funkcionális tápanyagok, például vitaminok.
  • Az ásványi sóknak, mint testünk legtöbb alkotóelemének, egyensúlyban kell lenniük, vagyis: a felesleg és a hiány is többé-kevésbé súlyos betegséget okoz.
  • A zöldségekben nagy mennyiségű ásványi sót találunk, sokkal nagyobb változatosságot és mennyiséget, mint a húsban, így a friss gyümölcsben és zöldségben gazdag étrend biztosítja a betegségre kevésbé hajlamos organizmust. Algák, mint pl spirulina, a gabonafélék, diófélék, a citrusfélék és a szója különösen az ásványi sók nagyon gazdag forrásai.


Az ásványi sók funkciói

A testünkben található fémek és ásványi anyagok funkcióit még vizsgálják, és apránként meghatározzák funkcióik egy részét, bár a legtöbb esetben ismert, hogy ott vannak, hogy ott kell lenniük bizonyos reakciók lejátszódásához, és hogy annak feleslege vagy hibája káros, de még mindig sok megoldatlan válasz van.
Az ásványi sók szükségesek a csontok és a fogak kialakulásához, és elengedhetetlenek az elektromosság továbbításához, például az idegi impulzusok továbbításához, a hormonok képződéséhez, a testben lévő víz mennyiségének szabályozásához, és végső soron ehhez a kémiai és az élet alapvető metabolikus reakciói zajlanak le.

Az egyik oka annak, hogy sok ásványi sót elengedhetetlennek tartunk az élet számára, és mert számos enzim részét képezik. Emlékezzünk arra, hogy a test minden egyes enzimének alapvető funkciója van az anyagcserénknek, mivel jelenléte olyan kémiai reakciókat ösztönöz, amelyek nélkül ez az enzim nem "spontán", vagy olyan lassan zajlik le, hogy ugyanolyan haszontalan lenne. Ezért az enzimek alapvetőek az anyagcserénkben és az életben, mivel például a tápanyagokat kalóriává alakítják, ezek pedig ATP-vé (az összes funkciónkhoz nélkülözhetetlen "energia-üzemanyag"), emésztenek fehérjéket vagy újakat alkotnak aminosavakból, vagy az izom-miozin révén is elősegítik a mozgást.

Az ásványi sók feleslege vagy hiánya

Ma a szennyezés, a nem megfelelő étrend, az élelmiszerek szintetikus adalékanyagai, a gyógyszerek, a növényvédő szerek és a mezőgazdasági műtrágyák, valamint a stressz miatt a nyomelemek szintje gyakran nagymértékben megváltozik, ami sok esetben egyes fémek súlyos hiányához vezet, ami betegségeket okozhat, mint pl. épp ellenkezőleg, a szervezetünkben több olyan más ásványi anyagot vagy fémet találhatunk, amelyek mérgezést, tehát betegséget vagy hajlamot jelentenek rá.

Az ásványi sók osztályozása

Az ásványi sókat a következőkbe sorolják:

Oligoterápia

Az oligoterápia az a természetgyógyászati ​​tudomány, amely ezeket az elemeket az egészséggel kapcsolatban tanulmányozza, kis mennyiségben felhasználva a sok gyakori rendellenességet okozó hiány kezelésére.

A nyomelemek beadását hivatásos természetgyógyásznak vagy táplálkozási szakembernek kell felügyelnie, mivel amint kifejtettük, fontos a betegség, annak súlyosságának és egy elem hiányának kimutatása a szedés előtt.
Gyakorlati példával: az álmatlanság olyan rendellenesség, amelyet érzelmi, táplálkozási, hormonális okok stb. A globális tünetek elemzése megállapíthatja, hogy az adott esetben a legjobb kezelés a lítium + mangán + kobalt lesz, de talán egy másik globális képet mutató álmatlanság esetében ez a kezelés teljesen haszontalan lesz, mivel az adott személy lítiumszintje helyes, és a legajánlottabb kezelés egy hormonális kiegészítő lett volna, amely a melatoninon alapul, vagy egyszerűen csak energoterápiát (például jógát, tai-chi vagy meditációt) gyakorolna, egy pihentető kiegészítővel, például szenvedélyvirággal, vagy olyan egyensúlyozással, mint a ginzeng. Vagyis mind az oligoterápia, mind a hormonkezelés, a gyógynövényekkel való ártalmatlan kezeléstől eltérően, erősen ajánlott és bizonyos esetekben nagyon hatékony, de nem egyformán.