Az ananász nem zsírégető étel, de fogyókúrás étrendben jó. Ez egyike azoknak az ételeknek, amelyeket "csodának" tartanak a fogyókúrás étrendben, de semmi sem állhat távolabb az igazságtól. Igaz, hogy gyümölcsként sok előnye van a vitamin-, ásványi anyag-, rost- és vízbevitel szintjén, de nem zsírégető.

Normális esetben a zsírégetők a stimuláló hatása az idegrendszerre amely megkönnyíti a zsírlerakódások felhasználását, de az ananász esetében nem. Az ananász étrendi előnyei mindenekelőtt annak magas víztartalmának és rosttartalmának tulajdoníthatók, amely a telítő és vizelethajtó hatás, amely segít a fogyásban, bár természetesen ez nem minden, és testmozgással és más diétás intézkedésekkel kell kiegészíteni.

Az ananász másik előnye a hatása elősegítik az emésztést ben található tartalmának köszönhetően bromelain. De ez sem szinonimája a zsírégető hatásnak. Ezért arra a következtetésre juthatunk, hogy az ananász (főleg a természetes, jobb, mint a szirupban) kiváló étel, amelyet be kell építeni az étrendbe, különösen, ha fogyni akarunk, de a zsírégetésre semmilyen hatása nem lesz, inkább kitűnik hogy vizelethajtó és jóllakó.

És természetesen, amikor erről beszélünk az ananász előnyei fogyókúrás étrendben nem azt akarja mondani, hogy étrendünket erre az ételre alapozzuk, mint a híres ananász csoda diéta. Inkább arra a tényre utalunk, hogy hetente kétszer-háromszor ezt az ételt gyümölcsként is belefoglalhatjuk étrendünkbe, változhatunk másokkal, és semmiképpen sem helyettesíthetünk más ételeket vagy ételeket.

Ha többet szeretne megtudni az étrendről és a táplálkozásról, feltétlenül olvassa el a következő bejegyzéseket:

ananász

Ne feledje, hogy az egészséges életmód fenntartásához fizikai testmozgást kell gyakorolni: