Képes több mint 10 betegség leküzdésére, amellett, hogy nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosít a szervezet számára, és az ételeknek megfelelő ételízesítőt ad az ételek jobb ízesítéséhez. Nem akarsz újra enni hagyma nélkül, még akkor sem, ha ez sírásra készteti, a nagyon gazember.

készítsünk

A hagyma az az összetevő, amely a konyhában soha nem hiányzik. Vagy az ételek ízesítéséhez, vagy egy gyors, egészséges és gazdag hagymaleves elkészítéséhez, amelyet mellesleg a receptjét is magunkhoz hozunk.

És megértjük, hogy minden tűzhelyfüggő hagymát használ arra, hogy a legtöbbet hozza ki konyhájából. És most, hogy ismerjük a tulajdonságait és előnyeit, Ön csak többet szeretne használni.

Vérszegénység elleni tulajdonságokkal és nagy mennyiségű kvercetinnel rendelkezik, így első előnyét már tudjuk: elősegíti a vérkeringést.

A hagyma természetes köptető, ezért segít abban is, hogy jobban lélegezzünk, különösen, ha megfázás vagy megfázás szenved.

Vízhajtó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, ami amellett, hogy nagyon jól működik a diétákban, a magas vérnyomás eseteit is szabályozza.

És ez egy nagyszerű természetes antioxidáns, így egy falattal fiatalabbnak látszani egyáltalán nem lesz nehéz.

Hagymaleves recept

Hozzávalók:

  • Másfél liter zöldségleves (sárgarépa, póréhagyma és hagyma).
  • 12 szelet pirítós.
  • 3 hagyma.
  • 1 gerezd fokhagyma.
  • Reszelt sajt.
  • Olivaolaj.

készítmény:

Először húslevest kell készítenünk a sárgarépával, hagymával és póréhagymával, ezt a három összetevőt vízzel felforralva és a lehető legmagasabb esszenciális koncentrációt kell elérni.

Ezután a hagymát buggyantjuk anélkül, hogy hagynánk túl sokat barnulni vagy megégni, majd amikor a kívánt megjelenést elérjük, adjuk hozzá a húslevest és hagyjuk 25 percig főni.

Megdörzsöljük a pirított fokhagymás kenyeret, majd hozzáadjuk a rakotthoz, és további 4-5 percig várjuk a tűzön, hogy az összes hozzávaló jól összeérjen.

Végigvihetjük a turmixgépen az egész folyamatot, hogy folyékony levessé alakítsuk, és ne pörköltvé.

Végül a levest a sütőbe tesszük, a tetejére reszelt sajttal, hogy az öntet kissé megbarnuljon.