Sokszor könnyedén veszik őket ideges helyzetben (mint a mostani), anélkül, hogy figyelembe vennék sok mellékhatásukat. A szorongás kezelésének más módjait eláruljuk, anélkül, hogy drogokat kellene igénybe venni.

Francisco Marín háziorvos

veszélyei

2020. november 22., 11:39

Ezeket a gyógyszereket elvileg jelzik amikor a szorongás olyan intenzív ez korlátozza az érintettek nap mint nap.

3 módszer a stressz kezelésére, amelyek meghatározzák, hogy ki vagy

De még a Spanyol Családi és Közösségi Orvostársaság (SemFyc) felismerte, hogy kényelmes nem orvosolni olyan helyzetek, amelyek valójában nem kórosak, és segíteni kell a beteget abban, hogy más megoldásokat találjon a szorongásra.

Hogyan befolyásolhatják az anxiolitikumok

A benzodiazepinek, azon gyógyszerek csoportja, amelyekhez szorongásoldók tartoznak, közvetlenül az agyra hat és ezt megkapják az információk átjutása a neuronok között lassabb.

Ezt úgy teszik meg, hogy fokozzák a GABA nevű neurotranszmitter hatását, amely arra szólítja fel az idegsejteket, hogy lassítsanak. Ezért fontos mellékhatásaik vannak:

  • Tudnak "bekapcsolni". Az szorongásoldók szedésének egyik fő problémája a függőség hogy generálhat. Ha hirtelen leállítják őket, elvonási szindrómát okozhatnak, olyan tünetekkel, mint fejfájás vagy idegesség. Ezért az orvos nem írja fel őket könnyedén, és ha felírja őket, elengedhetetlen, hogy betartsa az ajánlásokat, és ne tartsa tovább azokat, mint amennyit ajánlanak.
  • Toleranciát teremtenek. Vagyis idővel, hatékonysága alacsonyabb ugyanazon adag mellett. Ez akkor történik, ha a vártnál tovább tartanak

Ne szedje őket a végtelenségig, és ne improvizálja az adagokat

  • "Meggyengíthetik". Álmosság, koncentrációs zavar, csökkent éberség, szédülés és izomgyengeség más lehetséges mellékhatás szorongásoldók. Ezért, ha orvosa azt tanácsolja, hogy vegye be őket, jobb, ha nem vezet, miközben csinálja, különösen az első napokban, amelyek kulcsfontosságúak annak értékeléséhez, hogy milyen mértékben érintenek Önt.

JÓL FELHASZNÁLJUK EZEKET a drogokat?

Csak nézd meg az ilyen típusú gyógyszerek kilátásai annak ellenőrzése, hogy vannak-e megjelölve intenzív szorongás és ezt rövid időre kell venni.

De tényleg csinálsz egy körültekintő használatuk? Úgy tűnik, hogy nem, ha ezt figyelembe vesszük ők a harmadik legtöbbet fogyasztott drogok a spanyolok részéről (dohány és alkohol után) az Egészségügyi Minisztérium szerint.

Továbbá becslések szerint átlagosan, akik szorongásoldókat szednek, 8 évig csinálják, egy alak, amelynek semmi köze a maximumhoz

A spanyolok 50% -a szedett már szorongásoldót

Különböző okok, amelyek miatt valaki végül szorongásoldókat szed: Elalvási nehézségek, traumás esemény, munka vagy személyes problémák átélése.

Néha (idő és erőforrások hiánya miatt sokszor) az orvos felírja őket anélkül, hogy más, kevesebb mellékhatással járó lehetőséget mérlegelne. Egy spanyol tanulmány, amely egy nagyobbat említ szorongásoldó szerek fogyasztása bizonytalanság mellett, jó példa erre a tendenciára a mindennapi élet orvoslása felé.

gyógyszeres kezelés nélkül elhárítja a szorongást

megtalálja szorongásának eredete Elengedhetetlen a javítása, de ez a folyamat hosszú lehet. Eközben szövetségesei vannak annak legyőzéséhez:

  • Növényekkel. A rhodiola hasznos növény alkalmi szorongás esetén (segít alkalmazkodni az új helyzetekhez). Valerian, passióvirág, galagonya és kaliforniai mák nyugtató hatása miatt ajánlott.
  • Pszichológiai terápia. Ez egy másik lehetőség, amelyet értékelni kell, mert a tünetek enyhítése mellett eszközöket nyújt a szorongást kiváltó helyzetekre adott válaszunk módosítására. A probléma az, hogy sokszor az érintett nem lépi túl az alapellátás konzultációját (az szorongásoldók 60% -át ott írják fel), ezért ilyen típusú kezelést nem kínálnak.

Meg kell találnia a szorongás forrását, hogy legyőzze azt