Victoria Beckham, Kim Kardashian vagy Katy Perry már beépítette ezt az ételt az étrendbe a fogyás érdekében

Ha ismeri a fogyás tendenciáit, akkor már biztosan tisztában van a Apple vinager feltételezett csodaélelmiszerként, amely segít a fogyásban. Ma azonban alaposan meg akarjuk elemezni, hogy van-e a szilárd alap amelyen állhat.

Győzelem Beckham, Kim Kardashian és Katy Perry (többek között) a Bragg márkájú bio és tiszta almaecetet ajánlotta az elmúlt években az Instagramon keresztül. Valójában a 'Roar' tolmácsa biztosította, hogy van egy erős immunrendszer hála annak, hogy kicsi kora óta veszi ezt az ételt.

lefogysz
Victoria Beckham az almaecetre támaszkodik egészségének javítása érdekében. (Getty)

Az elmúlt években számos szakértő vizsgálta az előnyöket almaecet étrendünkben És bár azt is tisztázzák, hogy ezzel kapcsolatban nem végeztek elég nagy tanulmányt, mindannyian egyetértenek ebben nem életmentő joker egészségünkért.

Mindazonáltal, annak ellenére, hogy sok híresség van akik beszéltek a termék napi étrendbe való felvételének eredményeiről és előnyeiről, az az igazság, hogy ez nem olyan élelmiszer, amely elősegíti a fogyást hosszútávú.

Bragg márka almaecet. (Udvariasság)

Nem azt akarjuk mondani, hogy ez káros étel, hiszen ez az öntet csökkenti a cukorszintet és az inzulin a vérben, és javítja az anyagcserét a magas koncentrációnak köszönhetően sav ecetsav, de a szakértők szerint nem ajánlott semmilyen étel helyettesítésére.

Vagyis bizonyos hirdetések ellenére, amelyek látható eredményeket ígérnek a pár hét almaecet levet iszogatva vagy két evőkanál naponta. nem olyan egyszerű. Egyedül nem tesz semmi figyelemre méltó dolgot. Egészséges élet gyakorlási foglalkozások és a változatos táplálás az egyetlen biztonságos és tartós parancsikon karcsúsítson.

Először is, mielőtt bízna az divatokban és az ígéretekben, ne felejtse el, hogy a legjobb igénybe venni orvosok és táplálkozási szakemberek szakemberek hogy személyre szabott fogyási tervet készíthetnek nekünk a mi igények és életmód.