A gyógyulás nagyon fontos bármilyen fizikai tevékenység után. Ez különféle módszerekkel hajtható végre: hő, elektrostimuláció, hideg ... A kézi terápiák, például a nyújtás és az edzés utáni masszázsok nagyon fontosak, mivel segítik az izom rugalmasságát, csökkentik az izomgörcsöket, enyhítik a fájdalmat, felgyorsítják a helyreállítási folyamatot, és kiküszöböli az edzés során felhalmozódott tejsavat.
A jó helyreállítási rutin különbözteti meg a jó edzést és a tisztességes edzést. Általában az emberek nagy jelentőséget tulajdonítanak a képzésnek, mégis nagyon kevesen tulajdonítják a szükséges fontosságot a gyógyulásnak. Nézzük meg, milyen előnyökkel jár az edzés utáni masszázs.
Az edzés utáni masszázs előnyei
A pihenés és a gyógyulás nagyon fontos, hogy a test pihenjen, és így elkerülje a sérüléseket. A nem megfelelő helyreállítás nagy nehézségeket okoz a kívánt szint elérésében. Ezért a helyes nyújtás és a masszázsok fogadása edzés után meglehetősen pozitív.
Bár igaz, hogy az edzés utáni masszázs nagyon fontos a gyógyuláshoz és számos előnnyel jár, lehet, hogy nem mindenki megy masszőrhöz. Nehéz megtalálni a professzionális masszőrt elérhető áron, amely elérhető számunkra. Ezért vannak olyan alternatívák, amelyek jelentősen segítenek.
Sok sportoló úgy dönt, hogy olyan professzionális nyak- és hátmasszírozót vásárol, mint a német márka csodálatos Donnerberg, és hogy a Practica Vida-tól teszteltük és ajánljuk. Használjon shiatsu masszázs módszert, megfelelő fizioterápiás technikákkal az izom kontraktúrák kiküszöbölésére.
Ez a beépített infravörös hő révén történik. A test különböző részeinek masszázsára használják: nyak, váll, hát, nyaki, ágyéki, fenék, láb, has és láb. Tökéletes szövetségessé válik a nyaki kontraktúrák elkerülése és az izmok jobb helyreállítása érdekében az edzés után.
Használata nagyon egyszerű: 8 mélyen forgó masszázsfeje teljes kikapcsolódást és fájdalomcsillapítást nyújt a feszült izmok számára. 2 forgási iránya és 3 intenzitási szintje van a masszázsélményhez az egyéni preferenciáknak megfelelően.
Minden shiatsu masszázs 15 percig tart, de a készülék bármikor kikapcsolható a vezérlőpanelen található be/ki gomb segítségével.
A németországi TÜV Süd Rheinald intézet is akkreditált és tesztelt, 7 év garanciával. Rendelkezik a Német Szabadalmi Hivatal által kiállított formatervezési oltalmi tanúsítvánnyal, amelyet a Német Olimpiai Sportszövetség ajánl.