Forrás: Justin Sullivan/Getty
Egy nemrégiben készült tanulmány leírta, hogy a napi étrendes szódásivók évtizedenként több mint 2,5 hüvelyk hasi zsírt termelnek, mint a nem diétás szódásivók. Még azok is, akik kevesebb kalóriát fogyasztottak, lehetséges, hogy a diétás szódának köszönhetően híztak.
"A diétás italok miatt az inzulin felszabadul a bélben, mert mesterséges édesítőik édesek, mint a cukor, és ez valójában megakadályozza a fogyást" - mondta el nekünk Miriam Jacobson, RD, CDN. "Az inzulin a tested fő zsírmegőrző hormonja, így a tested megtartja az extra zsírt."
Minden diétás üdítőital ártalmas az ön számára, de itt bemutatom a 38 legrosszabb üdítőt az egészségére.
38 Diéta hegyi harmat
36. Friss Eredeti Citrus
35. Coca-Cola Life
31. Dr. Pepper Ten
28. Canada Dry Ten
25. Mello Yello Zero
23. Diet Sunkist
21. Diet Barq’s Root Beer
20. Diétás bögre gyökérsör
19. Diéta Dr. Pepper Cherry
18. Diéta Dr. Pepper Cherry Vanilla
17. Dr. Brown's Diet Black Cherry
16. Diéta Dr. Pepper
15. Diétás bögre krémes szóda
13. Diétás koksz cseresznye
12. Diétás koksz mésszel
10. Diétás koksz Splendával
8. Koffeinmentes diétás koksz
6. Koffeinmentes étrend Pepsi
3. Zevia gyömbérgyökér sör
- EEO
- Zárt feliratozás
- Adatvédelmi irányelvek
- SÜTÉSI BEÁLLÍTÁSOK
- Ad Choice
- Hírdess velünk
- Szolgáltatás feltételei
- R1 Digital
- A lúgos étrend és számos egészségügyi előnye
- Mi az a ketogén étrend?
- A magas fehérjetartalmú étrend káros-e az egészségre (2. rész); Nutrivic szakemberek
- Táplálkozási szakértők azt állítják, hogy az egészséges táplálkozás a bolygó számára is egészséget jelent
- Az apa fogamzás előtti étrendje szintén döntő fontosságú a gyermekek egészsége szempontjából