éhes

Stephan Guyenet "Az éhes agy" - 10 idézet.

Új részünk van a www.joangallardo.es oldalon! Mint a legtöbben tudjátok, fáradhatatlan olvasó vagyok, és ez kíváncsiságommal együtt arra késztet, hogy mindent (regényeket kivéve, sajnálom) és mennyiségben (hetente legalább két könyvet) olvassak. Néha olyan könyveket találok, amelyek bizonyos szempontból nagyon hasznosak lehetnek. Tehát, hogy ilyen nagyszerű tartalmat adjak ki, a legérdekesebb idézetek közül maradok, amelyeket a tudáshoz vezető úton találok.

Kezdjük az egyik kedvenc szerzőmmel, Stephan Guyenet neurobiológussal és fantasztikus munkájával, „Az éhes aggyal”. Ebben részletesen elmagyarázza a fogyás csínját-bínját, az étvágyat, a jóllakottságot, és azokat az okokat, amelyek miatt az embernek többet kell ennie. Alapvető könyv, amely ismeri az agyunk működését az étellel való kapcsolatunkkal kapcsolatban. Úgy gondolom, hogy az első rész nem lesz elég, de ha a kommentekben kérdezel, akkor többet is megtehetünk, mivel a könyv sokat ad magából.

Menjünk 10 feltáró idézettel:

Összefüggő

2 megjegyzés

2018. július 18, 21:52

Összegzésképpen: ha mindennap ugyanazt táplálják, és nem tetszik, akkor lefogy Számomra nyilvánvalónak tűnik, és nem hiszem, hogy bárki kétségbe vonná. A probléma az, hogy az élet élvezete nagyrészt szükségleteket teremt magának, majd kielégíti azokat, még akkor is, ha egészségtelenek. Az "ataraxia" vagy az Epikurosz iránti igény hiányának ideálja csak a tiéd.

joan gallardo

2018. július 19., 4:50

Szia Eloy! Teljesen egyetértek veled, talán Guyenet azt akarja, hogy irányítsd ezt a vágy/elégedettség játékot, és ne ragadj mindig bele abba a kerékbe. Adjunk hozzá némi sztoicizmust, hogy úgy mondjam. Érdemes elolvasni az egészet, hogy megértsük az üzenetet. Máskor is eljut, ahol az emberek is étvágygerjesztő ételeket ettek, de egész nap nem az ételre gondoltak.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.