írta Madeleine Ortiz

elhízás

Az elhízás visszaszorításának számos oka nem tartalmazza az esztétikát. Dr. Sasha High, a Magas Metabolikus Klinika igazgatója szerint az elhízás számos egészségügyi komplikációval jár, amelyek általában a három kategória egyikébe tartoznak.

Orvosi szövődmények

Számos orvosi szövődmény szorosan összefügg az elhízással. Az elhízás növeli a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a koleszterin-rendellenességek, a zsírmáj és a fokozott kardiovaszkuláris kockázat, például a szívbetegség és a stroke kockázatát. És ez még nem minden ... Dr. High szerint az elhízással élő embernek kétszer nagyobb az esélye az endometrium, a hasnyálmirigy, a vastagbél és más daganatok kockázatának.

Funkcionális szövődmények

Még azok is tapasztalhatnak funkcionális szövődményeket, akiknek az elhízás miatt nincsenek orvosi szövődményei. Dr. High szerint a túlsúlyos embereknél gyakrabban fordul elő ízületi gyulladás és egyéb ízületi fájdalom, ami az egyszerűnek tűnő napi mozgásokat megnehezíti és kényelmetlenné teszi. Az elhízott embereknek nagyobb problémája lehet a légzéssel, és nagyobb az esélyük az asztmára és más légzési elzáródási problémákra, például alvási apnoére. Ezenkívül sok elhízással élő ember azt írja le, hogy alacsony vagy alacsony energiafogyasztást és nehézséget okoz a mindennapi feladatok elvégzésében.

Pszichológiai szövődmények

A kutatások azt mutatják, hogy az elhízással élő emberek alacsonyabb életminőségről számolnak be, mint mások. Dr. High szerint az elhízás a hangulati rendellenességek, például a depresszió és a szorongás fokozott kockázatával is jár. Nem csak belső tényezők játszanak szerepet, hanem az elhízással élő emberek is rendszeresen áldozatai a súlyvesztésnek, ami Dr. High szerint komoly hatással lehet az élet szakmai és társadalmi vonatkozásaira.

Mindezek a szövődmények okai annak, hogy az elhízás kezelése orvoshoz fordulással az újabb intenzív étrend követése helyett olyan fontos, és a bizonyítékok azt mutatják, hogy mint bármely más krónikus betegség esetében, az elhízás mihamarabbi orvosi igénybevétele jobb, távú egészségügyi eredmények.

Tehát itt a jó hír ...

Dr. High hangsúlyozni kívánja, hogy van néhány jó hír, amely mindezekkel a félelmetes tényekkel együtt jár. „Nem kell sok fogyás ahhoz, hogy javulást érjünk el benne összes ezeket az egészségi állapotokat ”- mondja. Hozzáteszi, hogy "ha az ember testtömegének 5-10% -át visszafogja, jelentős javulást eredményez".

A még jobb hír az, hogy ma már vannak olyan orvosi kezelések, amelyekről bebizonyosodott, hogy segítenek az embereknek nemcsak a testsúly 5-10% -át elveszíteni, hanem hosszú távon is fenntartják. Itt többet megtudhat ezekről a lehetőségekről. Dr. High arra biztatja az embereket, hogy ne egyedül vállalják a fogyás terheit. Ha kapcsolatba lép egy egészségügyi szakemberrel, és megkapja a szükséges támogatást és hozzáférést a kezeléshez, az a jobb egészséghez vezető utat sokkal kevésbé bonyolítja. Számos olyan forrás áll rendelkezésünkre, amelyek megkönnyítik az orvosával folytatott beszélgetés megkezdését - íme néhány tipp az induláshoz, valamint egy ellenőrzőlista, amely végigvezeti Önt a produktív beszélgetésen.

Arra is érdemes emlékezni, hogy az egészséges magatartás, amellyel valaki foglalkozik (például aktívabb, kevésbé ultrafeldolgozott ételeket fogyaszt, a stressz jól kezelhető), nagyon fontosak a fent leírt szövődmények kockázatának csökkentése érdekében, függetlenül attól, hogy egyensúlyban változik. A könnyű hosszú távú testsúly elérése és megtartása érdekében nem könnyű lépéseket tenni, de megéri befolyásolni az egészségét.