Kevesebb, mint két hónap múlva beköszönt a nyár, és sok ember figyelmét felkeltette az egész évben felhalmozódó plusz kilók leadásának szükségessége. A "tekercsek" miatt sokan kétségbeesetten futnak a gyors megoldás után, vagyis rövid idő alatt a legnagyobb mennyiségű kilót veszítik el. Emiatt divatos diétákhoz és tanácsokhoz folyamodnak a közösségi hálózatokon, gyakran veszélyeztetve az egészséget.

egyik

"Minden olyan javaslat, amely rövid idő alatt nagy mennyiségű fogyást ígér (csoda diéták), káros lehet egészségünkre. Megfelelő étrendre van szükség minden ember számára a napi igényeknek megfelelően. ”- mondja Ana Carolina Aden, a táplálkozástan végzett diplomás szakember, aki az Aktív Központban tanácsolja; és hozzáteszi: „Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a túlsúly nem csak esztétikai kérdés. A túlsúlyt és az elhízást a 21. század egyik legsúlyosabb közegészségügyi problémájának tekintik világszerte, és előfordulásuk riasztó mértékben növekszik. Kénytelenek vagyunk olyan életmódot folytatni, amelyre jellemző, hogy jelentős terhelést kell elszenvednünk stresszel, szorongással, családi és munkakötelezettségekkel, csökkent szabadidővel, ami megváltoztatja az étkezési szokásokat, és ennek következménye a túlsúly. ".

A mindennapi élet ezen ízei megnövelik a fogyókúra és a testmozgás nehézségeit. Az egészséges életmód fontosságának tudatában soha nem késő.

„Nem arról szól, hogy egy napra véget érő diétát kezdjünk, hanem arról, hogy kezdjünk egy örökké tartó életmódot. A kiváló munkacsoport által támogatott Active Funny terv célja, hogy kellemes, szórakoztató, kiegyensúlyozott életmódot teremtsen és idővel alapvetően fenntartható legyen ”- teszi hozzá.

Az Active Funny negyedéves terv, amely magában foglalja a személyre szabott tanácsadást; fizikoterápiás, kineziológiai és testnevelési tanárok végzettjeinek fizikai vizsgáiból áll; táplálkozási és antropometriai értékelés a táplálkozással végzett diplomások által az ebből következő táplálkozási és testmozgási tervvel. Heti kontrollokat hajtanak végre az alkalmazkodás értékelésére; és a táplálkozási klinikának nyitva áll az ajtaja mindazok előtt, akik függetlenül attól, hogy részt vesznek-e a tervben, vagy sem, és szeretnének hozzáférni egy teljes táplálkozási és antropometriai értékeléshez. Emellett a Viand AG-vel együtt választható egészséges ebédszolgáltatást kínál azoknak az embereknek, akiknek nincs elegendő idejük minden felelősségük teljesítésére.