Minden ötödik ember szenved ebben a krónikus betegségben, és csaknem 40% -a túlsúlyos

nagyobb

Madrid - Az elhízás számos betegség közvetlen oka, például a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy a diszlipidémia (magas koleszterin- és trigliceridszint), de emellett az utóbbi években a kognitív hanyatláshoz kapcsolódik: a kockázat háromszorosa, mint a normál testsúlyú emberek.

Ezzel a helyzettel szembesülve, az egészséges életmódbeli szokások (megfelelő étrend és fizikai aktivitás) fenntartásának szükségességével kapcsolatos tudatosság növelése érdekében a Spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN) és a Spanyol Társaság az elhízás vizsgálatára tegnap bemutatott sajtótájékoztatón a kampány Vigyázzon a testsúlyára, vigyázzon az emlékezetére.

"Mens sana in corpore sana" - foglalta össze Dr. Irene Bretón, a SEEN elnöke, aki hangsúlyozta, hogy az ötlet az, hogy "most vigyázzunk magunkra, hogy öregebbek legyünk, testileg és lelkileg is jobbak".

Az elhízás (a felesleges zsírtömeg) krónikus betegség, amely a közegészségügy egyik legfontosabb kihívásává vált. Spanyolországban minden ötödik szenved és csaknem 40% -a túlsúlyos.

Dr. Purificación Martínez de Icaya, a SEEDO igazgatótanácsából hangsúlyozta, hogy nemcsak az elhízás jelenléte fontos, hanem a testzsír megoszlása ​​is, mivel ennek hasi túlsúlya különösen összefügg a kognitív károsodás és a demencia kockázatával.

"Ahogy hízunk, a bőr alatti szövet elveszíti a zsír felhalmozódásának képességét, amely a hasba kerül, ahol több helye van. De amikor a hasi zsírszövet is megtelik, a zsír a szív, az izmok, a máj felé mozog., a vesék és a központi idegrendszer "- magyarázta Dr. Martínez de Icaya. És "itt kezdődik a krónikus betegségek teljes kaszkádja" - hangsúlyozta a szakember.

inzulinrezisztencia Az egyik mechanizmus, amely a kognitív hanyatlást és a demenciát társítani látszik, az elhízott betegek inzulinrezisztenciája, különösen, ha a hasban helyezkedik el.

Egy nemrégiben végzett tanulmány kimutatta, hogy a nagyobb inzulinrezisztencia összefügg a béta-amiloid magasabb szintjével, amely anyag közvetlenül részt vesz bizonyos típusú demenciák kialakulásában.

Egy másik tényező mindkét tudományos társadalom szerint az, hogy az elhízott emberek társulhatnak szív- és érrendszeri betegségekkel, amelyek negatívan befolyásolják az agy vérkockázatát, és ezért hozzájárulnak a kognitív hanyatláshoz.

Azonban "jó hír", hogy "az elhízás elleni fellépés részben visszafordíthatja ezt a kognitív hanyatlást". Valójában a fogyásról ismert, hogy felére csökkenti a rendellenességet.

Dr. Nuria Vilarrasa, a SEEN elhízási munkacsoportjának koordinátora szerint a rendszeres testmozgással a demencia kockázatának csökkenését figyelték meg.

A 60 év feletti spanyolok több mint 6% -a szenved bizonyos fokú demenciában, és e szakértők szerint az egészséges életmód szokásai jótékony hatással lehetnek erre a patológiára.

A kampány révén mindkét tudományos társaság iránymutatásokat kínál a lehető legegészségesebb súly megőrzésére, az elhízással járó szövődmények csökkentésére és az életminőség javítására. Ellenőrizze az adagok méretét, járjon legalább 30 percet naponta, vagy fogyasszon napi 5 adag gyümölcsöt és zöldséget. - Efe

Agyi vérkockázat. Az egyik olyan mechanizmus, amely a kognitív károsodást és a demenciát társítani látszik, az az, hogy az elhízott emberek szív- és érrendszeri betegségekkel járhatnak, amelyek negatívan befolyásolják az agyi vérkockázatot.

Jótékony hatások. A 60 év feletti spanyolok több mint 6% -a szenved bizonyos fokú demenciában, és szakértők szerint az egészséges életmód szokásai jótékony hatással lehetnek erre a patológiára.