Az egyensúly, amit eszünk és költünk, kulcsfontosságú a túlnyomás megelőzésében és az egészséges szokások elsajátításának elősegítésében

A gyermekkori elhízás mind Spanyolországban, mind Európában egyre elterjedtebb probléma

elhízás

A Gran Canarian tenyér. (Szövegírás) .- Spanyolország az egyik inkább ülő országok Európában. Ezt bizonyítja a rangsor ami a tizenegyedik helyen áll az EU 28 olyan országa között, ahol kevesebb a fizikai aktivitás és a sport.

Mivel ezek az adatok a táblázatban vannak, át kell adni az olyan fogalmak megértését, mint a energiamérleg amit megeszünk és költünk, kulcs a megelőzéshez túlsúly Y elhízottság, és elősegíti az egészséges szokások elsajátítását a lakosság körében. Ezeket és más szempontokat vitatták meg a kerekasztal Energiamérleg, fizikai aktivitás és egészség, a spanyol Családi és Közösségi Orvostudományi Társaság (SemFYC) XXXIV kongresszusa keretében a múlt hónapban Las Palmas de Gran Canariában.

A szimpóziumon résztvevő szakértők szerint az elhízás egy folyamatos pozitív energiamérleg eredménye, amelyben az összes energiafogyasztás meghaladja az összes energiafelhasználást. Prof. Dr. Gregorio Varela-Moreiras, a madridi San Pablo CEU Egyetem táplálkozási és bromatológiai professzora és a Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) elnöke kifejtette, hogy "az energiaegyensúly fogalmának ismerete és alkalmazása az életünkben talán a legfontosabb tényező az egészség megőrzésében és az elhízás megelőzésében ".

Az energiafogyasztás kapcsán, valamint az elhízásról és a mozgásszegény életmódról szóló konszenzusdokumentum kidolgozásának egyik alapelemzése szerint Európában a lakosság 42% -a nem gyakorol semmilyen sportot, 21% pedig keveset. A szimpóziumon összegyűlt szakértők szerint "a befolyásoló tényezők megismerése érdekében táplálkozási felméréseket kell végezni, amelyeknek a véletlenszerű mintákon kívül integrált módon kell elemezniük az antropometriai adatokat (BMI, hasi kerület és zsírtömeg). a táplálékfelvétellel együtt olyan felméréseken keresztül, amelyek számszerűsítik a visszahívást és a felvételt, valamint olyan kérdőívekkel, amelyek elemzik a fizikai aktivitást, és amelyek a gyorsulásmérők beépítésével együtt lehetővé teszik számunkra, hogy a lehető legnagyobb pontossággal meghatározzuk az energia- és makrotápanyagok bevitelét, valamint energiafelhasználás, az egyéb egészségügyi paraméterektől eltekintve ".

Másrészről az asztalnál ülő szakértők egyetértettek abban is, hogy a túlsúly és az elhízás multifaktoriális megközelítését el kell végezni, minden szereplő és ágazat bevonásával, és kiemelték a környezet befolyását az emberek viselkedésére és annak biztosításának fontosságát is. az aktívabb életmód kialakításához szükséges infrastruktúra lakossága, valamint külön erőfeszítéseket tesz az oktatásban, hogy a lakosság segítsen megérteni az energiaegyensúly fogalmának jelentését és hatókörét, valamint annak fontosságát a túlsúly és elhízás és az egészség elősegítése.