Talán arra gondolt, hogy a lapítás megszabadításához egy csésze kávéra van még szüksége; de tévedtél. Ez a tanulmány azt sugallja, hogy a legjobb ital az agyunk felébresztésére a tea. Megtanítjuk, hogyan készítsen egy csészét a britek stílusában.
Ha azok közé tartozik, akik feláll egy csésze kávéhoz ragasztott szájjal, a kávéfőzőre ragasztva tölti a munka szüneteit, és vágásért sóhajt, amint elkészült az étkezés, mindent rosszul csinálsz. Egy nemrégiben végzett tanulmány kimutatta a koffein-nektár nem a leghatékonyabb ital a munka hatékonyságához.
Van egy másik, más országokban nagyon népszerű lehetőség, amely ezerszer megfordítja a kávét amikor felébred és gyorsabban gondolkodik. És azon ideges trükkök nélkül is, amelyeket a nap nyolcadik kupája után kap. Teáról beszélünk.
A teát általában három dologhoz kapcsoljuk: dédanyánkhoz, a Downton-apátság szereplőihez és az infúziókhoz, amelyeket rosszullétünkkor készítünk. Végül semmi sem javasolható a mozgalmas munkanap közelében. Mindazonáltal, egy új tanulmány kimutatta, hogy a tea a legjobb ital az idegi kapcsolatok aktiválására.
Korábban bebizonyosodott, hogy a tea összetevői segíthetnek a a kognitív tevékenységek fenntartása idős korban. De ez a kutatás kimutatta, hogy az agy ivásának előnyei nagyon erősek. jelentősebb, ha egy csésze teát fogyasztunk, mint akkor, amikor isszuk az összetevőket elválasztva, például teakivonattal ellátott ételben.
Két különböző csoport összehasonlítása után a kutatók megállapították, hogy tanulmányuk "az első meggyőző bizonyíték erre a teaivás pozitívan hozzájárul az agy felépítéséhez a hálózatok szervezésének hatékonyabbá tétele ".
Röviden, a teaivás nemcsak az éberebb agyvelődést és az olyan betegségek, mint az Alzheimer-kór megelőzését segíti elő, hanem a teát is. emellett növeli a teljesítményét olyan feladatokban, mint a munkájának hatékony elvégzése.
Hogyan készítsünk egy csésze teát, mint egy angol úriember
A teafőzés művészete Nagyon függ attól, hogy melyik országban vagyunk és mindegyikük preferenciáiról is. De a britek számára csak egy helyes módja van a dolgoknak.
Fekete tea
Olyan fajták érkeznek ide, mint az English Breakfast, a Early Grey vagy az Assam. Vannak infúziók, amelyek vöröses árnyalatot kapnak a vízben, és felkészületlenül elég erősek az ízeik.
Az ilyen típusú tea esetében a The Guardian azt mondja nekünk a víznek forrnia kell abban a pillanatban, amikor megérinti a leveleket (vagy a táskákat, bár a klasszikus lehetőség finomabb). Az infúzió elősegítése érdekében a csészét forró vízzel felmelegíthetjük, mielőtt folytatnánk.
Akkor muszáj hagyja a teát 3-5 percig meredezni, attól függően, hogy milyen erősen szeretnénk ízét. Aztán kivesszük a táskát és adj hozzá egy csepp tejet hideg. Ez egy olyan lépés, amelyet nem nagyon szoktunk meg Spanyolországban, de ez a fajta esetében feltétlenül elengedhetetlen. Minél több tejet adunk hozzá, annál krémesebb és simább lesz.
Gyógyteák
Ebben az esetben, Szükségünk van arra, hogy a víz kissé hidegebb legyen, körülbelül 70-80 ° -on. Ezért hagyjuk a vizet egy-két percig pihenni, mielőtt a levelekre öntjük.
Az infúziókhoz nem szükséges tej hozzáadása, ezért csak annyit kell tennünk kb. 3 perc múlva vegye ki a zacskót és hagyjuk lehűlni, amíg a hőmérséklet 60 ° körül nem lesz, általában körülbelül 5 percig.
Még szintén kedvelheted:
- Az orosz zeneoktatás kulcsa a munka, a munka és a munka »- La Nueva España
- A Villarreal győzelemmel nyit az Astana - La Nueva España ellen
- A Bumble társkereső alkalmazás kávézót és borozót nyit New York-ban
- Az igazi méregtelenítő ital
- A kullancsok által halálos Krím-Kongó vírus eléri Spanyolország fedezetét