Guggul előnyei
A koriander tulajdonságai, előnyei és felhasználása

A legtöbb esetben ízületi fájdalom 40-45 év feletti embereknél jelentkezik. Az ízületi gyulladás olyan patológia, amely fájdalom, duzzanat és folyadék felhalmozódása révén nyilvánul meg az ízületekben. Az ayurvédikus orvoslásban az "Amawata" értelmes ízületi szó "szereti" - a toxinokat és a "vata" - "a mozgás energiáját".

ayurveda

Ezért ugyanaz a név tájékoztat ennek a betegségnek az okáról: kiegyensúlyozatlan életmód, táplálkozási és pszicho-érzelmi rendellenességek következtében a belső energiák (Vata, Pitta vagy Kapha) egyensúlyhiánya következik be, ami gyengíti a test anyagcseréjét. és méreganyagok felhalmozódásához vezet. A vastagbélen keresztül a méreganyagok átterjednek az egész testben és felhalmozódnak a csontszövetben (asthti dhatu), ennek eredményeként az emberi csontváz elveszíti rugalmasságát, feszültté és fájdalmassá válik. Éppen ezért az ájurvéda az ízületi gyulladás kezelésére javasolja a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.

Az ízületi gyulladás típusai az ájurvéda szerint

Amint felfedeztük, a test belső energiáinak egyensúlyhiánya által okozott ízületi fájdalom: a dósák. Az ájurvéda három típusú ízületi gyulladást határoz meg, amelyek mindegyikéhez saját megelőzési és kezelési programot kínál.

Vata típusú ízületi rendellenesség

A fő tünetek: repedés és őrlés az ízületekben; szúró fájdalom, amely nemcsak magában az ízületben, hanem a közeli szövetekben is lokalizálódik, amelyet a hideg és a mozgás súlyosbít, a fájdalmat hő és statikus helyzetben csökkenti a bőr a száraz gyulladás és pelyhek helyén.

Kedvezőtlen tünetek: fájdalom a gerincben; puffadás: fokozott idegi ingerlékenység.

Kezelés

  • Étel: enni meleg ételeket és italokat. Kizárva a friss zöldségekből készült salátákat, kukoricát, hüvelyeseket, paradicsomot és padlizsánt.
  • Természetes orvoslás. Meleg borogatás ajánlott a fájdalmas ízületen, mustárpor használható. A növényi főzetek is segítenek: az alpinia galanga és az ashwaganda.
  • Ayurvédikus termékek a Vata típusú ízületi betegségek kezelésére: Mahanarayan olaj, "Yogaraj Guggul" kapszula, "Triphala".
  • Az ászanák figyelnek azokra a gyakorlatokra, amelyek összetételében vannak "maha mudra", "térd a mellkasig" és az "előre hajlás".

Pitta-szerű ízületi rendellenességek

Tünetek: bőrpír és égés, gyulladásos folyamat, amely lázzal, ízületi duzzanattal, megfázással csillapodó és hő hatására fokozódó fájdalommal járhat.

Mellékhatások: túlzott izzadás, hasmenés, ingerlékenység.

Kezelés

  • Táplálás. Kivéve a nagyon forró és fűszeres ételeket, a paradicsomot, a sós és savanyú ételeket az étrendből.
  • Természetes orvoslás. A szantálfa és a kókuszolaj hideg borogatása segít enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot, amelyet a sérült ízületre kell felhordani. Javasolt olyan gyógynövényeket szedni, mint: neem, sáfrány, kurkuma, szantálfa, guggul, chaparral.
  • Ayurvédikus termékek a Pitta típusú ízületi betegségek kezelésére: Kaishore Guggul tabletta és Sudarshan por.
  • Pranayama. Végezze el a „Sitali” légzőgyakorlatokat: tekerje meg a nyelvet, lélegezzen mélyen a szájon keresztül a has segítségével, tartsa vissza a lélegzetet, lélegezzen ki az orron keresztül.
  • Ászanák. Bármely gyakorlatot elvégezhet, amely kiegyensúlyozza a dózákat: "üdvözölje a holdat", "tehén feje", "szöcske", "íj", "teve" stb.

Kapha típusú ízületi rendellenességek

Tünetek: állandó fájdalom stabil lokalizációval, amely nedves és hűvös környezetben, valamint statikus helyzetben fokozódik, és ezzel szemben aktív mozgással és hővel csökken, jelentős duzzanat a gyulladt ízület körül, a sérülés körüli bőr rugalmas és zsíros.

Kedvezőtlen tünetek: nehéz légzés, éles fájdalom a nyaki gerincben, fokozott nyálkaképződés.

Kezelés

  • Táplálás. A tejtermékeket, különösen a hideg ételeket, a cukrot és az összes zsírt ki kell zárni az étrendből. A főzéshez a következő fűszereket ajánljuk: gyömbér, fahéj, kurkuma, pirospaprika.
  • Természetes orvoslás. A terület felmelegedése, mustárolajjal, pirospaprikával és szárított gyömbértömörítéssel, valamint punarvanával kombinált önmasszázs segít enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot.

• Ayurvédikus gyógymódok Kapha típusú ízületi betegségek kezelésére: Punarnava Guggul tabletta

  • Ászanák. Az ászanák: „háromszög”, „csavar”, „fa”, „előre hajlás” segítenek egyensúlyban tartani a kapha-doshát.

Felhívjuk a figyelmet arra a tényre, hogy a pontos diagnózis felállítása érdekében jobb, ha szakemberhez fordulnak ayurvédikus orvoshoz, mert a fent leírt ízületi betegségek gyakran vegyes formában nyilvánulnak meg, és egyéni megközelítést igényelnek a kezelésben, figyelembe véve a különféle tényezőket.

Ízületi rendellenességek megelőzése és kezelése ayurvédikus olajokkal.

Az ájurvéda szerint a hely az egyik leghatékonyabb módszer az ízületek egészségének megőrzésére és helyreállítására. Az olajokat egyedileg kell kiválasztani, figyelembe véve az alkat sajátosságait és a betegség sajátos vonatkozásait.

A legnépszerűbb ayurvédikus olajok:

Karpuradi kámforral ezt az olajat rándulásokra, izmokra és ízületekre használják, enyhíti az izomzsibbadást, görcsöket, segít a görcsökben. Enyhíti a fájdalmas érzéseket reuma, ízületi ödéma és daganatok, nyaki fájdalom esetén.

Kottamchukkadi - Az olaj tizenkét egyedi növényt tartalmaz. Enyhíti az égést és a fájdalmat, enyhíti a duzzanatot és zsibbadást, segít, ha az izmok "húzzák" és "megcsavarodnak". Derékfájás, reuma, köszvény, ízületi gyulladás esetén alkalmazzák - fájdalom, duzzanat, zsibbadás, az ízületek korlátozott mobilitása esetén. Ideális Kapha típusú ízületi rendellenességek kezelésére.

Mahanarayana - szezámolaj hatóanyaggal - Ashwaganda. Enyhíti a fájdalmat, duzzanatot, javítja a vérkeringést, helyreállítja a sérült szöveteket és sérüléseket. Ideális Vata típusú ízületi rendellenességek kezelésére.

A Pinda olyan olaj, amely elősegíti az ízületekben a sólerakódások oldódását és későbbi kiválasztódását, kis sebeket, égési sérüléseket és egyéb bőrkárosodásokat gyógyít, hideg, fájdalomcsillapító hatású.