Bármely tánc gyakorlása számtalan előnyt jelent azok számára, akik gyakorolják. A keleti tánc sajátos eset, mert amellett, hogy minden más tánc- vagy sportgyakorlat számára előnyöket nyújt, saját tulajdonságai miatt felbecsülhetetlen ajándékokkal rendelkezik, különösen a nők számára. Ha még nem fedezte fel a keleti táncot, a hastáncot, a raks sharkit vagy az arab táncokat (más néven), a Keleti tánc 10 legfontosabb előnyének ez az online verziójában szereplő lista szintén meg fogja győzni, hogy kezdje el MOST.
1. A keleti tánc vagy a hastánc segít leküzdeni a betegségeket.
Így van. Ma sok orvos és szakember van, akik egyre több nőnek ajánlják a Keleti Tánc gyakorlását, különféle esetekben, például: fibromyalgia, emlőrák, depresszió, menstruációs rendellenességek, vizeletszivárgás, menopauza stb. miért? Nos, nagyon egyszerű, mert a Keleti Tánc az egész testet megmozgatja, és markáns nőies jellege miatt ez a tánc különösen az egész medencét mozgatja, emellett az összes ízület mozgékonyságát biztosítja. A másik előnye az olyan izmok elszigetelt munkája, amelyek általában nem egyedül gyakorolhatók, hanem integrálódnak egy izomcsoportba, ráadásul a hastánc a belső szervek mozgékonyságát is gyakorolja, a bél perisztaltikája és a nyirokrendszer vízelvezetése javul, ezáltal mély és egészséges munkát nyújt.
Sok diákom orvosi tanácsadással kipróbálta a keleti táncórákat, szemtől szemben és online. Volt olyan hallgatóm, aki szenvedett a korábban felsorolt esetek mindegyikétől, és mindegyikük jelentősen javította egészségi állapotát, sőt, a hastánc gyakorlatának köszönhetően egyesek teljesen leküzdötték problémájukat.