edzésmódszer
Isaac Dotson amerikai futballista ezzel az új rendszerrel edz.

Öt éve Los Angelesben él, Diego Calvo (Бvila, 1986) Beverly Hills egyik legkeresettebb személyi edzőjévé vált. Modellek, színészek, sportolók, szakmák és különböző területek hírességei veszik át nagyon elfoglalt napi menetrendjét, amely jóval a nap kelte előtt, 4.30-kor kezdődik.

A lényegében az erőn alapuló rutinokkal a Calvo nem áll le új formák a legcsodáltabb anatómiák faragására a testimádat Mekkájából. Legújabb "alkotását", amellyel reméli, hogy forradalmasítani fogja a "fitnesz" világát, "Nucleus" -nak hívják (@nucleus_central_core).

Miből áll ez a módszer? "Ez alapvetően a nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT), amelyben a 15 másodpercig (plusz 15 pihenés) végrehajtandó gyakorlatsorozatot kezdő, vagy 20 és 15, emelt szinten kombinálják maximum 12 vagy 13 perc, az egyes felhasználók fizikai állapotától függően ".

Eddig semmi újdonság, mi különbözteti meg ezeket a rutinokat a többi „hiittől”? A „mag”, egy új, folyadékkal „megtöltött” oldalsó korong alakú eszköz használata. "Ez egy olyan technológia, amelyen két éve dolgozom, és amelyet most szabadalmaztunk működését a benne tárolt folyadékmennyiség mozgatásával létrehozott energiára alapozza. Minél gyorsabban mozgatja a „magját”, annál több energiát termel és annál nagyobb izomstresszt termel ".

Hordozható „Zsírfejlesztő”

Ez az új eszköz, amelyet mind az élsportolók, például Isaac Dotson amerikai futballista, mind a "népszerű" tesztelt, igazi hordozható "zsírfaló". "Mindegyik 70 mozdulat (a legalapvetőbbtől a legrobbanékonyabbig), amelyet javasoljuk annak használatára az izmok mintegy 80% -át toborozza, vadállati energiaráfordítást okoz, amely teljes mértékben aktiválja az anyagcserét és ezáltal a kalóriaégetést ".