Hozzávalók

1 csésze palacsinta és sütőkeverék

3 SPLENDA® rost édesítőszer csomag

1/3 csésze 2% csökkentett zsírtartalmú tej

1 nagy tojás

1/2 banán, pürésített püré

1/4 csésze dió, apróra vágva

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 2 palacsinta

Kalóriák 210
Összes zsír 10 g
Telített zsír 2 g
Koleszterin 55mg
Nátrium 400mg
Összes szénhidrát 27 g
Élelmi rost 3 g
Cukrok 4 g
Fehérje 6 g

Utasítás

  1. Egy tálban keverje össze az összes hozzávalót, amíg csak össze nem keveredik.
  2. Spray nagy serpenyőben vagy serpenyőben főző spray; közepes lángon melegítjük.
  3. Öntsön kb. 1/4 csésze tésztát palacsintánként a serpenyőbe.
  4. Addig főzzük, amíg a palacsinta felszíne buborékolni kezd. Fordítsa meg és főzze, amíg kész, 2-4 percig.

Készült

palacsinta

Splenda® rost édesítőszer, csomagokban

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 2 palacsinta

Kalóriák 210
Összes zsír 10 g
Telített zsír 2 g
Koleszterin 55mg
Nátrium 400mg
Összes szénhidrát 27 g
Élelmi rost 3 g
Cukrok 4 g
Fehérje 6 g

Receptek, amelyek szintén tetszhetnek

Splenda® Stevia édesítőszerrel készült

Zabpehely banánnal és dióval

Splenda® Original édesítőszerrel készült

Bolyhos belga gofri

Splenda® Original édesítőszerrel készült

Epres joghurt palacsinta

Nyom: Keressen olyan kategóriát, mint az „Italok” vagy egy terméket, például a „Stevia”.

  • Globális webhelyek
    • Ausztrália
    • Kanada
    • Mexikó
    • Anglia

Csatlakozzon a Splenda Recept Klubhoz, és kapjon finom recepteket és sütési tippeket egyenesen a postaládájába.

Adatvédelmi leírás

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a webhely alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Minden olyan cookie-t, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten személyes adatok gyűjtésére használnak a felhasználótól elemzés, hirdetések és más beágyazott tartalom révén, nem szükséges sütiknek nevezzük. Mielőtt ezeket a cookie-kat az Ön weboldalán futtatnák, kötelező a felhasználók beleegyezésének megszerzése.