menetrendjei

Az a cél, amelyet könnyebb elérni az idősebb gyermekekkel rendelkező háztartásokban, de, Mi történik, amikor a gyermek olyan fiatal, hogy nem érti az otthon kialakított szabályokat? Ezen a ponton meg kell próbálnod kialakítani a szokásokat, hogy a menetrend ne legyen a helyén, és a kiskorúak alkalmazkodjanak hozzájuk.

Határozza meg bizonyos órákat étel csecsemőknél nagyon fontos a megfelelő fejlődésük szempontjából. Bár nem szabad figyelmen kívül hagyni a kicsik igénye szerinti szoptatást, azt is figyelembe kell venni, hogy bizonyos rutinokat kell kialakítani, hogy megpróbálják megszervezni saját belső órájukat. Ennek érdekében a szülőklubtól Rendelés a következő tippeket ajánljuk.

Ebédidő

A szervezet ajánlása szerint az étkezési időknek meg kell lenniük szervez és így:

Reggeli
Olyan étkezés, amely túl korai lehet, még reggel 8 előtt is, különösen, ha a gyerekek megfelelő időben feküdtek le - figyelembe kell venni, hogy 9 hónaptól kezdve a gyermeknek 14 órára van szüksége alvásra, beleértve két szundit is, és hogy éjszaka, szinte serdülőkorig, 11 órát kell aludniuk.

Délelőtt
10 körül a kicsik általában éhesek. Jó alkalom gyümölcsöt adni neki, ha már kaphatja.

Ebéd
Legkésőbb 12: 30-kor. Ez utána jó alvás lesz, és nem zavarja az éjszakai alvást.

Falatozás
Nem lehet később 16 órakor, mert még szundítással sem szabad a gyermek gyomrának túl sok órát tölteni étkezés nélkül.

Vacsora
19 és 20 óra között a gyermeknek meg kell inni valamit, hogy megemészthessen lefekvés előtt.

Baba etetés

A gyermekorvosok javasolják az exkluzív szoptatás fenntartását 6 hónap. Fél év elteltével elkezdheti a kiegészítő ételeket. Íme néhány tipp ehhez a bevezetéshez:

  • Ne adjon hozzá több sót, mint maga az étel.
  • A püréket nem szabad éjszakán át tartani.
  • Ne kínáljon húst, halat vagy tojást ugyanazon a napon.
  • A legjobb nyers gyümölcs.
  • Kerülje a sötétzöld leveles zöldségeket, például a spenótot vagy a mángoldot, amíg a baba elmúlt az élet első éve. Ily módon elkerülhető a nitrátfelesleg.