Annyi mindent kipróbáltam, tablettákat, szigorúan titkos diétákat, ezer ördög diétát,. és semmi, csak kb. 4 kilót sikerült lefogynom az ALLI-val, de nekem már nem működnek. Elegem van abból, hogy annyi átveréssel pénzt rabolnak el, hogy szuper diétákat és szuper turmixokat kínálnak neked és ezer m-t. ez az ígéret, hogy lefogyok, és mi van, ha ez engem lecsökkent, az a zsebem, annyi kiadással, hisz mindazon szerencsétlenek, akik kihasználják az ilyen vállalkozások létrehozását. Nagyon szeretnék néhány javaslatot a könnyebb diétákról, és hogy ez valóban működik. Nagyon nehéz abbahagyni az ilyen étkezést, olyan nehéz! Mintha nincs akaraterőnk, és valahányszor rájövök, hogy valami nem működik, depresszióba esem.
VALAKI KÉRJEN VALAMIT, ami valóban működik. Nagyra értékelném az őszinte segítséget. Üdvözlettel
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Nekem hangzik
Elmondom, hogy egy évvel ezelőtt egy súlycsökkentő klinikára mentem, és ugyanazt küldték nekem, mint te: diazepamot, gyógynövényeket és szibutramint, és minden rendben volt, amíg abbahagytam a tabletták szedését, visszanyertem a súlyomat, és diéta, de gyógyszerek nélkül.
Nekem hangzik
Elmondom, hogy egy évvel ezelőtt egy súlycsökkentő klinikára mentem, és ugyanazt küldték nekem, mint te: diazepamot, gyógynövényeket és szibutramint, és minden rendben volt, amíg abbahagytam a tabletták szedését, visszanyertem a súlyomat, és diéta, de gyógyszerek nélkül.
Szia takerbaby.
Nem tudom, milyen típusú étrendet adtak neked, majd felépültek, de igazából azt mondom, hogy soha nem gondoltam volna, hogy ha azt eszem, amit a testednek valóban jól kell tennie, akkor lefogyok, és ahogy az orvosom mondja, mitől veszítesz a súly az étrend, amelyet követsz, a tabletták egy kis segítséget nyújtanak (távolítsd el a szorongást, és így kevesebbet egyél).
A diétám: (úgy kombinálom, ahogy akarom, nincs kötelező napi menü)
- Heti 3 alkalommal burgonyát enni, sült, főtt.
- Heti 2 hüvelyesek: lencse, csicseriborsó, bab.
- Heti 1 rizs.
- Heti 1 tészta.
Ez mindig délben étel, amikor burgonyát eszik, húst vagy halat és egy adag zöldséget is készíthet pörköltből és gyümölcs desszertből.
hüvelyesek, amihez csak akarnak zöldségeket és húsadagot, bordát, borjúhúst, csirkét.
Rizs, mint a jó valenciai vasárnap, a paella zöldségével, csirkéjével és nyúlával, vagy tenger gyümölcseivel.
Tészta, ízlés szerint zöldségekkel, darált hússal vagy tonhalral, vagy ha inkább friss tésztasalátát szeretnél, de mindig zöldséggel, hússal vagy halal.
Éjjel a zöldség, a hal vagy a hús, ízlés szerint és gyümölcs desszert.
és biztosíthatom önöket, hogy remekül teljesítek.
Puszi
köszönöm Zap támogatását
Nehéz volt megértenem és elfogadnom, de ez így van, az 5 étkezésed, változatos, jó sétáid vagy mozgásod és a tudatosság növelése a legjobb, soha nem lesz visszapattanó hatás.
És ahogy mindig mondom. NEKIK. (a font) hehehehe.
Vidám lányok.
köszönöm Zap támogatását
Nehéz volt megértenem és elfogadnom, de ez így van, az 5 étkezésed, változatos, jó sétáid vagy mozgásod és a tudatosság növelése a legjobb, soha nem lesz visszapattanó hatás.
És ahogy mindig mondom. NEKIK. (a font) hehehehe.
Vidám lányok.
A végső diétát tartom
Helló lányok, kipróbálom a végleges étrendet, és 3 nap alatt lefogytam 1,5 kilót, nem akarok izgulni az időm előtt, mert velem mindig így történik, és szomorú, sőt kövér vagyok. tehát meglátjuk. nagy csók