Vízhajtó hatású növények:
• Camillin (zöld tea)
• Ortosifón
• Vellosilla
Kielégítő hatású növények:
• Glükomannán
• Fucus
• Plantago
Lipolitikus hatású növények (küzdelem a zsír felhalmozódásával)
• Pár (késlelteti az éhséget)
• Ananász (ananász)
• Guarana
• Camilina
Az egészséges fogyáshoz fontos a egészséges diéta és megvalósítása mérsékelt és állandó testmozgás.
Ne felejtse el tájékoztatni gyógyszerészét az abban az időben szedett gyógyszerekről, mivel fontos lesz felderíteni a szintetikus és a növényi gyógyszerek lehetséges kölcsönhatásait. Hasonlóképpen fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által alkalmazott gyógyszerekről vagy gyógynövény-kiegészítőkről, hogy azokat figyelembe vegye a kezelés előírása során.
Mondunk egy példát: fucus, korábban telítettnek nevezték, jódban gazdag; ezért óvatosan kell eljárni a pajzsmirigy problémák. Ebben az esetben előnyösebb lenne a csoportból egy másik, azonos aktivitású és jódtartalmú növényt választani.
Egy másik példa a vízhajtó növények esete lehet. Megkülönböztetünk néhányat, amelyekkel nincs sók (ortosifón), és másokat, amelyeknél a sók (vllosilla).
Ezzel egyértelmű, hogy a növények, mivel természetes gyógymódok, aktivitást mutatnak a testünkben, ezért használatukat szakértő szakembernek, például gyógyszerésznek kell tanácsolnia.