Borsó recept sonkával, Karlos Arguiñano. Egészséges, könnyű és nagyon gyors étel, mindössze 15 perc alatt elkészíthető. Írd fel!
Felkészülési idő: 10 perc | Teljes idő: 15 perc
Hozzávalók (2 fő):
- 400 g fagyasztott borsó
- 1 vastag szelet Serrano sonka (50 g)
- 1 újhagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál liszt
- 3 evőkanál olívaolaj
- Só
Borsó sonkával:
Tegyen 1 l vizet egy kis serpenyőbe, adjon hozzá egy csipet sót és tegye főni. Amikor forrni kezd, adjuk hozzá a borsót, és közepes lángon főzzük a tartályon feltüntetett ideig (kb. 6-8 perc). Csepegtesse le őket, és töltse le a levest.
Hámozza meg és aprítsa fel a újhagyma kockákban.
Hámozza meg és aprítsa fel a gerezd fokhagyma lapokban hosszában rakja össze és vágja csíkokra, halmozza meg újra és vágja apró kockákra.
Vágjuk kockákra a sonkaszeletet.
Tegyük az olajat egy serpenyőbe, adjuk hozzá a fokhagymát és a metélőhagymát (darálva), pároljuk pár percig, adjuk hozzá a sonkát és kissé pirítsuk meg. Belekeverjük a lisztet, jól összekeverjük és hozzáadjuk a borsót. Öntsön 1/2 pohár húslevest a borsó főzéséből adódóan keverjük össze. Amikor forrni kezd, főzzünk össze mindent 3 perc hogy sűrítse a mártást és tálalja.
Tanács:
Ezt az ételt elkészítheti friss vagy konzerv borsóval. Ha a friss, néhányra kell főzni őket 15-20 perc (méretétől függően), másrészt, ha megőrzi, akkor ezt a munkát elmenti.
Jegyzet:
További receptek borsóval:
A borsó a legsokoldalúbb hüvelyes. A legismertebb étel a sonkás borsó. De számtalan receptet készíthet. Tökéletesen összeillenek halakkal, hússal, salátákban, tejszínben. A lehetőségek végtelenek:
Receptek borsóval
Az alábbiakban összefoglaljuk kedvenc szakácsaink legjobb borsó receptjeit. Fedezze fel mindet!
- Tojás a mennybe, lábadozó vagy csontritkulásban szenvedőknek - Karlos Arguiñano
- Kecskehús pörkölt, fehérjében gazdag tápláló étel - Karlos Arguiñano
- Borsó serrano sonkával és kemény tojással, könnyű és ízletes recept
- Borsó főtt sonkával
- Paradicsom és cseresznye gazpacho, a test tisztítására és a méreganyagok eltávolítására - Karlos Arguiñano