A kecskehús pörkölt receptjének táplálkozási elemzése Karlos Arguiñano készítette.
Táplálkozási információk a recepthez: "Kecskehús pörkölt"
Nagyon tápláló étel mindenkinek ajánlott. Ez az étel minőségi fehérjéket, energiát biztosít szénhidrátok és egészséges zsírok, valamint vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és rostok formájában.
Ez az étel egészséges módon főzve mérsékelt kalóriatartalmú, így probléma nélkül kiegyensúlyozott étrend része lehet.
Desszertként gyümölcsöt és joghurtot eszünk.
Táplálkozási piramis:
A paprika A piconák gazdag C-vitaminban vannak, antioxidáns hatással, amely fokozza védekezésünket. Fűszeres hatásuknak köszönhetően javítják az emésztést és emelik a kedvünket. Nem ajánlott emésztőrendszeri fekélyben és aranyérben szenvedőknek.
Dr. Telleria tanácsai:
A húst babérlevéllel, kakukkfűvel és köménnyel kísérjük, ha az emésztés lassú és nehéz.
A TÁPLÁLKOZÓ MENÜ
- Spárga, fehérjében és rostokban gazdag - Karlos Arguiñano
- Paradicsom és cseresznye gazpacho, a test tisztítására és a méreganyagok eltávolítására - Karlos Arguiñano
- Hús tölti meg a karácsonyi tányért - La Nueva España
- Ezek a tünetek meghatározzák, hogy hiányzik a fehérje, és így beépítheti őket (húsevés nélkül)
- Karlos Arguiñano «Nem tudom, hogy valaha is olyan boldogok leszünk-e, mint korábban» El Correo