Fogyasztásának semmi köze a búzához, mint olyanhoz, amelyet szoktunk fogyasztani, a búzafűt éppen az magasabb tápértékkoncentráció, szedés előtt, vagyis olyan, mint egy hajtás.
Úgy tartják, hogy a szuperétel magas ásványianyag-koncentrációja és táplálkozási minősége miatt, amely nagyszerű tulajdonságokat biztosít a test számára.
Használva, mint lúgosító, De az is bebizonyosodott, hogy javítja a bőr állapotát, hidratáltságot és rugalmasságot biztosít, segít az allergiák és az emésztéssel és az anyagcserével kapcsolatos egyéb egészségügyi problémák leküzdésében.
Az alábbiakban megmagyarázzuk az összes egészségügyi előnyét, hogy miként vehetjük igénybe az összes tulajdonságának kihasználását és milyen kockázatokkal jár a fogyasztása.
Tartalom összefoglalása:
Búzafű, természetes lúgosító
Angolul búzafű néven ismert, ezt a gyógynövényt a búzanövényből nyerik; Ez egy olyan tápanyagforrás, amely könnyen asszimilálható és emészthető. Főleg számunkra nyújt vitaminok Y ásványok, Magas koncentrációja miatt táplálkozási megoldás lehet azok számára, akik nem fogyasztanak zöldséget, így kiegyensúlyozottabb táplálkozási hozzájárulást érnek el.
Csak egy evőkanál kb. 3 gramm búzafűvel állítólag több vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint 50 gramm spenót. Tehát ezekben az esetekben jó táplálékkiegészítő lehet.
Mit ad nekünk a búzafű?
Főleg vitaminok és ásványi anyagok, amelyek közül a legjelentősebbek a kalcium, magnézium, nátrium és kálium; Mindegyikük lúgosító, ezért a búzafű segít állítsa vissza a Ph, és a feldolgozott termékek által nyújtott savak ellensúlyozására, amelyek egyáltalán nem tesznek jót testi egészségünknek. A búzafű segít megerősíteni az immunrendszert és megvéd minket a különböző betegségek ellen.
Magas vitamintartalma, főként a B csoport, a C és az E vitamin, erős hatásúvá teszi méregtelenítő amiről az egészségügyi előnyökben fogunk beszélni, esszenciális omega-savakat is biztosít számunkra.
Főleg nagy mennyiségű C- és A-vitamint biztosít számunkra, így hatása van antioxidáns elég erős, hogy megakadályoz bennünket korai sejtes öregedés. Ezért javítja a bőr egészségi állapotát, és kedvez a barnulásnak is.
Egy energizáló az egyik legerősebb, és emellett növeli az ellenállást az edzés során, mivel elősegíti a vörösvérsejtek regenerálódását, növeli az izom oxigénellátását, csökkenti az izomfáradtságot.
Magas tartalma esszenciális aminosavak biztosítja a test számára a fehérjék szintetizálásának képességét, amely segít javítani és felépíteni az izomszövetet, ezt a sportolók nagyra értékelik, mivel csökkenti az izomfeszültséget az intenzív fizikai edzés után, amely izomfáradtságot eredményezett.
Ez ad nekünk is esszenciális enzimek mint a proteáz, az amiláz és a lipáz, amelyek elősegítik a gyorsabb és olcsóbb emésztést, valamint a zsír lebontását, ami nagy segítség lehet, ha akarjuk sújt veszteni.
| Energia/100gr | 250 kcal |
| Zsírok | 7 gr |
| Ebből telített | 0,5 gr |
| Szénhidrátok | 4,9 gr |
| . ebből cukrok | 4,6 gr |
| Fehérje | 33 gr |
| Élelmi rost | 34 gr |
| A-vitamin | 427 NE |
| B5-vitamin | 6 mg |
| Kalcium | 430 mg |
| Magnézium | 170 mg |
| Kálium | 3800 mg |
A búzafű fogyasztásának egészségügyi előnyei
Amint jeleztük, hatalmas energizáló Y antioxidáns, ami számos előnyt jelent számunkra az egészségünkben; A gondozott, hidratált, fiatal, fényes és rugalmasabb megjelenésű bőrtől kezdve különböző betegségek kezelésére, például hyperuricemia (köszvényes rohamok), vérszegénység, ízületi gyulladás stb.
Segít erősíteni az immunrendszert, csökkentve a gyógyulási időt és megelőzve bizonyos betegségeket. Emellett a citokróm-oxidázt, egy enzimet, amely antioxidánsként működik.
Tulajdonságokkal rendelkezik méregtelenítők, B-vitamin-, C- és E-vitamin-tartalma miatt, amelyek harcolnak a szabad gyökök hatása ellen, semlegesítve degeneratív hatásukat, és segítik a testet a mérgek mielőbbi szállításában és eltávolításában, hogy azok ne okozzanak kárt a szervezetben.
Ismert, hogy képes a vér tisztítására és oxigénellátására, emellett növeli a vörösvértestek mennyiségét, méregteleníti a májat és a vesét, valamint a gyomor-bél traktust, leküzdi a vele kapcsolatos betegségeket, például székrekedést stb.
Hozzájárulásod klorofill Nagyon magas, ezért tűnik ki intenzív zöld színűnek, ez energizáló tulajdonságokat ad, valamint oxigént is. Állítólag képes javítani a vér oxigénellátása, nagyobb izomteljesítmény elérése.
Megvan antibakteriális tulajdonságok amelyek megakadályozzák bizonyos baktériumok, például a candida szaporodását.
Segít a halitosis (rossz lehelet) és a fogszuvasodás problémáiban.
Hozzájárul alacsonyabb vércukorszint és a vérnyomás, javítja a vérkeringést, megakadályozza a visszér megjelenését stb.
Javítja a bőr állapotát és szabályozza a zsírtermelést, küzd a pattanások ellen, és hidratáltságának, valamint antioxidáns és helyreállító hatásának köszönhetően jó megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
Búzafű fogyáshoz
Amint azt korábban jeleztük, a búzafű segíthet Önnek karcsúsítson, e gyógynövény esetében a zsírok lebontására képes különféle enzimek magas tartalma miatt a búzafű az egyik fő táplálékkiegészítő fogyás.
Olyan enzimeket biztosít számunkra, mint a lipáz, amely fontos szerepet játszik a a zsírok lebontása, az emésztés megkönnyítése; proteáz, amely a kevésbé bonyolult emésztést elősegítő fehérjék emésztésével foglalkozik lúgosító hatás, csökkenti a gyomorsavakat, amelyek különböző emésztőrendszeri betegségeket okozhatnak.
Mindig fontos megjegyezni, hogy egy természetes termék, amely segíthet a fogyásban, nem tesz csodát, ehhez mindig megfelelő táplálkozással és táplálkozással kell társulnia, amely a test alapvető funkcióinak jó fejlődését segíti elő.
Tulajdonságait figyelembe véve kombinálhatjuk egy másik szuperélettel rostokban gazdag hogy táplálkozással teljessé tegyük testünket és megkönnyítsük a fogyást, kihasználva annak tulajdonságait, amelyek képesek arra lebontják a zsírt hogy testünk könnyebben megszüntesse.
Hogyan kell szedni a búzafűt és milyen adagban?
Megtaláltuk a porított búzafű, mit csinál a 17 esszenciális aminosav, és az összes tápanyagot, így nagyon könnyű beépíteni az étrendbe, mivel fagyasztva szárított búzafűporban találjuk. Egyszerűen keverje össze vízben, gyümölcslében, teában vagy joghurtban.
Egy evőkanál körülbelül 1 g fehérjét és sok fehérjét ad nekünk vitaminok Y ásványok valamint fitotápanyagok hogy fentebb jeleztük.
Fontos, hogy kényelmes éhgyomorra fogyassza, vagy várjon körülbelül egy órát az evés után, mivel bizonyos ételekkel nem áll jól össze, és észrevehetjük, hogy rosszabbul érzi magát; Ezért azt javasoljuk, hogy közvetlenül a reggeli előtt vegye be, így elkerülve a problémákat.
Lehetőség van búzamagok megvásárlására és csírázására is, vagyis saját búzafű termésünk van és frissen fogyasztható turmixba vagy lébe adva.
A dózis Ez a gyártó utasításaitól függ, de általában elegendő egy evőkanál (kb. Napi 3-4 gramm között) egyetlen adagban, bár többet is elfogyaszthatunk, ha jól toleráljuk.