időről időre

A maszk elhelyezésével kapcsolatos hibák olyan problémákat generálnak, amelyek akár a CPAP elutasításához is vezethetnek, ezért az elhelyezést úgy kezeljük, hogy látjuk és kijavítjuk azokat a problémákat, amelyeket az okoz nekünk, miután az előző bejegyzésben a maszk elhelyezéséről beszéltünk. CPAP maszk, helyesen rakta fel? És figyelembe véve, hogy ennek a terápiának az egyik fontos problémája, hogy alszunk és nem vesszük észre, mi történik, ezért a problémákat okukon keresztül elemezzük. Nem először beszélünk erről a az alvási apnoe blog, de szerintem itt az ideje, hogy kizárólagosan újra lássuk. mivel ez nagyon fontos kérdés, ahogy mondtam, amikor a kihelyezésről beszéltünk.

Szivárgás a szemekben és az arc egyéb részeiben

Beszéltünk arról a ráncról, amelyet a maszk az orr felső részén hoz létre, ez a ránc lehet a hibás mind a szem szivárgásáért, mind pedig az orr felső részén lévő nyomért, ahol az görbül. akár árthat is neked, ha nem javítod ki.

Oldja meg úgy, hogy megemeli a hevederrel, a maszkkal, és csúsztassa az orrára alulról felfelé, ahogy azt az előző hozzászólás videójában jeleztem CPAP maszk- Helyesen rakja fel ?, Az orr közepétől inkább ill. kevésbé a homlok felé, hogy a redő belül legyen, és ne ráncos legyen az orrban.

Ha már megsérült, próbáljon meg egy gézt tenni szalaggal vagy hasonlóval, hogy elkerülje a dörzsölést, és ez nem túl vastag, hogy a maszk ne szivárogjon. Ha nem tudja elkerülni a dörzsölést, használjon olyan orr-olívabogyót, amely nem támogatja az orr ezen részét, vagy ha lehet, ne használja a CPAP-ot, amíg meg nem gyógyul.

Előfordulhat az is, hogy a homlokköteg nem elég szoros, vagy túlzottan feszes a nyakon, és a nyomás eredményeként megemeli a homlokát (néha előfordul, hogy ha az egyik és a másik területen jól meghúzza jobban meghúzunk, mint a gyöngy bámulja, és megemeli a rendben lévő területet).

Ha kétségei vannak vagy nem tudja jól beállítani, ne felejtsen el mindent elengedni és visszatenni a kezdetektől fogva, ahogy a maszk elhelyezésének posztjában mondom, könnyebb lesz, valóban.

Ha bajusza vagy szakálla van, nagyon valószínű, hogy ezek az apró szivárgások elkerülhetetlenek, ezt tartsa szem előtt, lehet, hogy többet kell szigorítania vagy meg kell változtatnia a képét.

Lefekvés előtt megmosva az arcát és tisztán tartva a maszkot, jobban tapad, és nem kell annyira feszesnek lennie, hogy ne szivárogjon.

Eldugult orr

Az, hogy nem tudsz jól lélegezni az orrodon keresztül, különösen, ha orrmaszkot viselsz, nagyon bonyolult, megfullad, és végül kinyitja a száját az ezzel járó problémával. Számos megoldásunk van, de ahogy hallani fogjátok sokszor:

A CPAP-hoz való alkalmazkodás során a legfontosabb az, hogy higgadt legyél, és könnyedén vegyük a dolgokat, ha ma nem érjük el, akkor holnap is elérjük, ez szokások kérdése, és mind a kitartás, mind a türelem a legfontosabb elem, amin dolgozni, megtartani kipróbálva meglátja, hogyan kapja meg a végén.

Ha már nyugodt vagy, ha fel kell kelned, kelj fel, akkor jobb, ha fél órát alszol el, mint egész éjjel rosszul aludni. Mossa meg az orrát sóoldattal, tengervízzel vagy valami hasonlóval, néhányszor néhány perc különbséggel, kerülje a gyógyszerek lehető legnagyobb mértékű használatát, mert nem tanácsos túlzásba vinni őket és függőséget kialakítani, azért jöttem, hogy ellenőrizzem.

A napok hátralévő részében többször is moshat 5 vagy 10 perc különbséggel, mielőtt lefeküdt, és amikor lefekszik, tisztább lesz, és a CPAP kis nyomásával jól lélegezhet.

Hagyok neked egy linket egy YouTube-videóra, amely jelzi az orrmosás módját, itt sós vízzel, de fiziológiás sóoldattal is végezheted, ha nem vagy túlságosan elakadt. Kattintson ide a videó megtekintéséhez.

Ha nagyon erős az Ön által bevett gyógyszer, akkor használjon néhány napig néhány gyógyszert, de hagyja el, amilyen hamar csak lehetséges, ez jót tesz Önnek.

Sokszor, amikor szájszárazsággal ébred, ennek oka lehet, és nem veszi észre, próbálja meg ezeket az orrmosásokat, hátha kijavítják a problémát, ha nem próbáljuk tovább a dolgokat, mivel tudja, hogy az alkalmazkodás A CPAP alvás közben bonyolult, és a lehetséges problémák kizárása a kérdés.

Jelek az arcon

Ezzel a problémával a maszkot hibáztatják, és nem a szegény ember a bűnös, bár ez nem mindig így van, sokszor az alvási helyzet miatt a párnára hajtjuk a fejünket, és az arcunkhoz nyomjuk a maszkot, és hogy ezért mi Mark.

Fontos kérdés, és először kételkedhet mindazokban, amiket elmondani fogok, ez korábban velem is előfordult már más betegekkel, akik nem igazán hittek nekem, ezért elmagyarázom neked.

Gondolhatja, hogy az a helyzet, ahol elalszik és felébred, ott van, ahol egész éjjel vagy az éjszaka nagy részében tartózkodik, de ha ez lenne a helyzet, akkor akár bőrkárosodása is lehet, ha egy helyen van a súly, ezért a test időről időre megváltoztatja a helyzetét. Amikor a kórházban poligrafáltam, néhány beteg azt mondta nekem, hogy egész éjjel a hátukon aludtak, mert erre emlékeztek, de mivel a poligráf mindig azt a pozíciót jelöli, amelyben van tanulmányban megtanította a betegeknek, és végül meggyőződtek róla.

Hiszen amit fentebb mondtunk az éjszaka egy pontján, megfordultál és az oldaladon alszol, vagyis amikor lehetséges, hogy az arcodat a párnára támasztod és a maszk legnehezebb területét szögezed le, vagy ha megnyomod a maszkot, szivárgást okoz, és megpróbálja kijavítani úgy, hogy a maszkot a párnának támasztja, így fontos jelet kaphat.

Oké, hogyan kerülhetjük el, hogy amikor az oldalunkon alszik, a párna nyomja a maszkot, és megszökünk, sokszor ez zavar minket alvásunkban és a partnerünkben is. Először tanácsos kemény párnával aludni, ill. hogy az sem süllyed el. Ha a párna puha és magas, amint kissé megfordul, megnyomja a maszkot, és szivárgást okoz vagy megjelöli. Az egyik megoldás lehet a memóriahab, a maszk használatához is vannak speciális párnák, amelyeket úgy terveztek, hogy akár az oldaladon is aludjanak.

Páralecsapódás a csövön vagy a maszkon.

Ha jelentős különbség van a hőmérséklet között, amely a levegőt a tüdőnkből kiszorítja a légzésünk, a maszkunk és a csövünk körüli, valamint a szoba körüli hőmérséklet között, kondenzáció léphet fel mind a csőben, mind a maszkban. A páralecsapódás az a csepp (először csak köd), amely a maszk vagy a cső belsejében keletkezik. Néha a páralecsapódás olyan magas, hogy elegendő víz van a maszk oldalain történő szűréshez, ebben az esetben ez a szűrés eredményeként is szivárgást okoz, mivel az is előfordulhat, hogy az orrán és a belsejében belélegzünk egy kis vizet ez az eset nagyon idegesítő, mert erőszakos ébredést vált ki.

Először is emlékezzen arra, hogy a CPAP használata előtt lehetséges, hogy aludt, mint egy rönk, de nem pihent, tehát ha most időről időre felébred valami miatt, az nem olyan súlyos, mert most pihen, nyugodtan.

Fontos elmondani, hogy ha párásítót is használunk, akkor ez a probléma fokozódik, mert a levegő, amelyet ebben az esetben belélegzünk, nedvesebb.

Ezt kétféleképpen tudjuk kijavítani, hogy egyszerre megszabaduljunk az összes problémától:

Először aludjon a legmagasabb szobahőmérséklet mellett, ha nyáron vagy magasabb hőmérsékleten néz ki, a kondenzáció problémája nem jelentkezik.

Én személy szerint nem szeretek aludni fűtéssel, inkább becsomagolva alszom, ez ízlés kérdése, ezért a ...

Másodszor, kijavítjuk egy CPAP-val, amely a csövet felmelegíti (ez egy kis ellenállás, amely körülveszi az egész csövet és felmelegíti, hogy a cső külső és belső részén ne legyen hőmérséklet-különbség, és így nincs kondenzáció).

De nem mindig leszünk képesek ezekre a megoldásokra, akár ízlésből, mint mondtam önnek, akár gazdasági okokból, a fűtött CPAP esetében ez drágább, vagy a villanyszámla növekedése, ezért megpróbálunk még valamilyen megoldást:

Ha párásítót használ, állítsa a termosztátot a lehető legalacsonyabbra, amennyit csak megengedhet magának, hogy ne székrekedjen, ez a lehető legkevesebbre emeli a beltéri levegő hőmérsékletét, és kevesebb lesz a különbség, amellyel kevesebb a kondenzáció.

Letakarhatja a takarókkal a maszkot és a cső egy részét. Vannak olyan burkolatok is, amelyek a cső külsejét borítják, amelyek egy kicsit segítenek, kérje őket a CPAP szolgáltatótól, vagy használhatja a sarki típusú szövetet a borításhoz, ha más módon nem tudja megszerezni, bár ez a megoldás csak csillapítja a páralecsapódást, nem tudja elkerülni.

Van egy probléma, amely felmerülhet a CPAP-hoz vezető csőben is, ha egy bizonyos ponton a cső a CPAP magassága alatt van, és a kondenzáció, amelyet kommentálunk, vagy amelyet a fotókon láthat, akkor megteheti: képezzen egy olyan vízfelhalmozódást, amely időről időre blokkolja a légáteresztést, nagyon idegesítő zajt adva, mintha a CPAP megtörne, amikor a levegő áthalad a vízfelhalmozódáson, ami felébreszt. Megoldhatja úgy, hogy a csövet úgy helyezi el, hogy az a maszkról lemegy a CPAP-ra anélkül, hogy megereszkedne a CPAP alatt, így a cseppek a párásítóba esnek, és nem képeznek felhalmozódást.

Esetleg van olyan ember, akinek más problémái lehetnek, amint azt máskor is elmondtam, ennek a blognak egy olyan közösség akar lenni, amelyben tanulunk egymástól, elmondjuk a problémáját, és megpróbálunk segíteni és megoldani.

Megjegyzésed segít és segít másoknak !

Utalni fogok egy eszközre is, amelyet felvettem a blogba, a kapcsolat fülön létrehoztam egy gombot a «kérdőív» szöveggel, ha rákattintasz, akkor egy kérdőívet kapsz egy kérdéssorral, amellyel megtalálom pontosabban tudom, hogy mikor vagyok terápiás, vagy milyen problémáid vannak az alvási apnoéval, ezek az adatok, amelyeket tudnom kell, ha felteszel nekem egy kérdést, mivel különben teljesen megvakulnék, remélem, használod, ha akarod hogy kérdezzen tőlem valamit.