A depresszió. Különleges mentális egészségnap. A depresszió tünetei, típusai és gyakori okai, amelyek ezt generálják.

A depresszió leírható szomorúnak, kéknek, boldogtalannak, lesüllyedtnek vagy lesújtottnak. A legtöbben időről időre így éreznek rövid ideig.

egészség

A klinikai depresszió olyan hangulati rendellenesség, amelyben a szomorúság, a veszteség, a düh vagy a csalódottság érzése hosszú ideig zavarja a mindennapi életet.

A depresszió tünetei a következők:

* Irritatív vagy állandóan rossz hangulat

* A szokásos tevékenységek örömének elvesztése

* Alvási nehézség vagy túlzott alvás

* Az étvágy drámai változása, gyakran súlygyarapodással vagy -vesztéssel

* Fáradtság és energiahiány

* Értéktelenség, öngyűlölet és nem megfelelő bűntudat érzése

* Rendkívül nehéz koncentrálni

* Izgatott vagy lassú fizikai mozgások

* Inaktivitás és visszavonás a szokásos tevékenységektől

* Reménytelenség és elhagyottság érzése

* Halál vagy öngyilkosság visszatérő gondolatai

Az alacsony önértékelés gyakori a depresszióval, akárcsak a hirtelen dühkitörések és az öröm hiánya olyan tevékenységekben, amelyek általában boldoggá tesznek, ideértve a szexuális tevékenységet is.

Lehet, hogy a depressziós gyermekeknél nem jelentkeznek a felnőttkori depresszió klasszikus tünetei. Figyeljen különösen az iskolai teljesítmény, az alvás és a viselkedés változásaira. Ha úgy gondolja, hogy gyermeke depressziós lehet, érdemes megkérdezni az orvost.

A DEPRESSZIÓ FŐ TÍPUSAI

Súlyos depresszióAz ilyen típusú depresszió diagnosztizálásához a fenti listából legalább 5 tünetnek legalább két hétig jelen kell lennie. A súlyos depresszió általában legalább 6 hónapig folytatódik, ha nem kezelik. (A depresszió kisebb depressziónak minősül, ha ezen tünetek közül kevesebb mint 5 fordul elő legalább 2 hétig.) Más szavakkal, a kisebb depresszió hasonló a súlyos vagy súlyos depresszióhoz, kivéve, hogy az előbbinek csak 2-4 tünete van).

Atipikus depresszió: a depressziós betegek körülbelül egyharmadánál fordul elő. A tünetek közé tartozik a túlevés és az alvás. Ezeknek a betegeknek általában van egy elnyomott érzésük, és erősen reagálnak az elutasításra.

Dysthymia: a depresszió általában enyhébb formája, amely kezelés nélkül évekig tart.

A depresszió egyéb gyakori formái a következők:

Szülés utáni depresszió- Sok nő kissé depressziósnak érzi magát csecsemője után, de a valódi szülés utáni depresszió súlyosabb és magában foglalja a súlyos depresszió tüneteit.

Premenstruációs diszforikus rendellenesség (PDD): depressziós tünetek, amelyek egy héttel a menstruáció előtt jelentkeznek és a menstruáció után eltűnnek.

Szezonális affektív rendellenesség (SAD): az őszi és a téli szezonban gyakrabban fordul elő, és tavasszal és nyáron eltűnik, valószínűleg a napfény hiányával függ össze.

A depresszió váltakozhat a mániával is mániás depresszió vagy bipoláris rendellenesség).

A depresszió gyakoribb lehet a nőknél, mint a férfiaknál, bár ennek az lehet az oka, hogy a nők nagyobb valószínűséggel kérnek segítséget ehhez a problémához. A depresszió különösen a tizenéves korban terjed.

KÖZÖS OKOK

A családban gyakran fordul elő depresszió; Ennek oka lehet (öröklődő) gének, tanult viselkedés vagy mindkettő. Még akkor is, ha a génjei hajlamosabbá teszik a depresszióra, az élet stresszes vagy boldogtalan eseménye váltja ki a depressziós epizód kezdetét.

Számos tényező okozhat depressziót, beleértve:

-Alkoholizmus vagy kábítószer-függőség

-Stresszes helyzetek vagy események az életben, például:

  • Válás, beleértve a szülői válást is
  • Egy barát vagy családtag halála
  • Betegség a családban
  • Visszaélés vagy elutasítás
  • Munkahely elvesztése
  • Szociális elszigeteltség (az idősek depressziójának gyakori oka)
  • A baráttal vagy a barátnővel való kapcsolatok megszakadása

-Orvosi állapotok és kezelések, például:

  • Alacsony pajzsmirigy-aktivitás (hypothyreosis)
  • A rák bizonyos típusai
  • Hosszan tartó fájdalom
  • Alvászavar
  • Szteroid gyógyszerek

Ha érdekel a pszichológia, a Carpe Diem-en számos, a témához kapcsolódó tanfolyamot találhat: