Dr. Peter D ’Adamo orvos, kutató és oktató amerikai származású elmélete szerint; Kapcsolat van az étrend típusa és a vércsoport között. Azon a tényen alapul, hogy az egyes vércsoportok evolúciós háttere a vérfehérjéket kompatibilisvé teszi bizonyos ételekkel és inkompatibilis másokkal.
Az élelmiszerek osztályozása ilyen típusú étrend szerint:
Az ételeket a fent említett szerző úgy nevezi: Hasznos, Semleges vagy Nem ajánlott, és a vér típusától függően változik. Az előbbiek optimális táplálkozási szerepet töltenek be, miközben biztosítják az antioxidáns és a rákellenes aktivitást is, amelyeket "gyógyhatású ételeknek" tekint. Ez utóbbiak kizárólag táplálkozási szerepet töltenek be. És a harmadik azok, amelyek emészthetetlen anyagokat tartalmaznak egy bizonyos vércsoportba tartozó egyének számára, amelyek képesek az immunrendszer védekező reakcióját kiváltani.
Dr. Peter D ’Adamo szerint az egyes vércsoportok jellemzői:
| O TÍPUS VÉR | TÍPUSA VÉR | B TÍPUSÚ VÉR |
| -Az emberiség legrégebbi vércsoportjának számít, amikor a népesség nomád és nagy vadász volt. - Általában erős és nagyon aktív immunrendszerrel rendelkeznek. -Hajlam a lassú pajzsmirigy-aktivitásra. -Nehézség alkalmazkodni az új környezeti és táplálkozási körülményekhez. |
-Jóllét rendszeres és intenzív fizikai vagy sporttevékenységgel.
-Jó alkalmazkodás a stabil környezeti és táplálkozási körülményekhez.
-Jólét pihentető fizikai vagy sporttevékenységgel.
-Törékeny emésztőrendszer, amely rosszul tolerálja a húst, a búzalisztet, a tejet és származékaikat. Ez a csoport állítólag jobban összeegyeztethető a vegetáriánus étrenddel, gazdag gabonafélékben és hüvelyesekben.
-A harmadik vércsoport, amelyről beszámoltak. Ebben az időben a lakosság főleg állatainak gondozásával és háziasításával foglalkozott. - Aktív immunrendszerrel rendelkeznek.
-A környezeti és táplálkozási alkalmazkodás egyszerűsége.
-Jóllét mérsékelt fizikai vagy sporttevékenységekkel.
Bár a fent említett információk némi bibliográfiai alátámasztással bírnak, általában elméleti alapú megfontolásokról van szó, de nem voltak meggyőző fogalmak a klinikai vizsgálatokról, amelyeket kellő tudományos szigorral végeztek ahhoz, hogy lehetővé tegyék a populációra vonatkozó ajánlások kidolgozását. További kutatásra van szükség a témában, és ha be akarja tartani ezt a diétát, javasoljuk, hogy ezt táplálkozási szakember felügyelete mellett tegye meg.
Camila Henao Uribe
Dietetikus táplálkozási szakember
Antioquia Egyetem