| "Dec | ||||||
| 1 | két | 3 | ||||
| 4 | 5. | 6. | 7 | 8. | 9. | 10. |
| tizenegy | 12. | 13. | 14 | tizenöt | 16. | 17. |
| 18. | 19. | húsz | huszonegy | 22. | 2. 3 | 24. |
| 25 | 26. | 27. | 28. | 29. | 30 | 31 |
A vércsoport csak attól függ, hogy milyen típusú fehérjék expresszálódnak az eritrociták membránjaiban, de ez nem kapcsolódik a táplálkozási szempontokhoz.
Az ABO vércsoport-rendszeren alapuló étrendeket egyes könyv szerzők és mások azzal az "ígérettel" hirdették, hogy javítják az egészséget és csökkentik a betegségek kockázatát. Az igazság az Csodadietának tekintik a tudományos közösség körében, mivel az általa felhozott állításoknak nincs tudományos alapja. Mivel nincs se lába, se feje, se logikája, se józan esze, hihetetlen, hogy mindennek ellenére terjedt.
De mintha a józan ész nem lenne elegendő, emlékeztetni kell arra, hogy nincs tudományos bizonyíték vagy tanulmány, amely bizonyítaná, sőt sugallná annak hasznosságát. Ezenkívül 2013 májusában közzétették a témáról szóló szisztematikus felülvizsgálat (*) eredményeit. A szerzők arra a következtetésre jutottak nincs bizonyíték a vércsoportos étrend állítólagos egészségügyi előnyeinek igazolására.
Még egy csoda diéta. További megjegyzés nélkül: a Nutrition Common Sense cikkben nem szükséges "megenni" a fejed.
* Cusack L, De Buck E, Compernolle V, Vandekerckhove P. A vércsoportos étrendek nem támasztják alá a bizonyítékokat: szisztematikus áttekintés. Am J Clin Nutr. 2013. május 22.
Ha naprakészen akarja tartani az egészségügyi, táplálkozási és étkezési kérdéseket, azt javasoljuk, hogy maradjon kapcsolatban a közösségi hálózatokon keresztül. Az Instagramon, a Twitteren, a Facebookon és a Youtube-on vagyok .
Kapcsolódó hozzászólások
A helyzet a következő: aki felnőtt, aggódik az étrendjéért, aki egészségesen táplálkozik, vigyáz magára és általában nem szereti az ultra-feldolgozott ételeket, továbbra is sok örömet tapasztal, amikor kedvenc csemegéjét fogyasztja gyermek, az a vacak pizza, amelyet pénteken fogyasztott el családjában, vagy akár egy McDonald's hamburger, amelyet tizenéves korában elfogyasztott. […]
Mit nevezünk "csodaterméknek" vagy diétának? Ezek fogyókúrás étrend-tervek vagy azonos célú termékek, amelyekre a tudományos megalapozottság hiánya, valamint a fogyás gyors ütemben és kevés erőfeszítéssel való ígérete jellemző. Milyen kárt okozhat az egészségben? Komolyak? Vannak […]
1/Mi a véleményed a kanálételekről általában, és természetesen melyik a kedvenced? A hagyományos kanálos ételek gasztronómiai kulturális örökségek, amelyeket meg kell őrizni. Bár néha szidalmazták őket, nagyon előnyben részesítik a feldolgozott és ultraszerkezetű élelmiszerek sokaságát, amelyek jelenleg […]