• TANULMÁNYOK
  • KUTATÁS
  • NEMZETKÖZI
  • KOMMUNIKÁCIÓ
  • Az UNED
  • Hozzáférés
    VIRTUÁLIS TANFOLYAMOK
  • Hozzáférés
    hogy CAMPUS
  • Az én helyem
  • Nyári tanfolyamok
    • tanfolyamok
    • Szponzorok
    • Tematikus területek
    • Az ECTS kreditek validálása
    • A minisztérium által elismert tanfolyamok
    • Tanfolyamok a büntetés-végrehajtási központokban
    • Online tanfolyamok
    • Tanfolyam története
  • Főiskola kiterjesztése
    • Helyszínek
    • A tevékenység története
    • Normatív
    • Tanúsítvány és a kreditek érvényesítése
    • Hogyan dolgozzuk fel a javaslatokat
  • Cartagena
    • Tegyen nekünk egy javaslatot
    • Alacsony előfizetés
    • Tevékenységi közlemény
    • Adatvédelmi törvény
    • Kapcsolat a központtal
    • Feltételek és szolgáltatások
    • Központ fizetési módok
    • A tevékenység fizetési módjai
    • A tevékenység története

tanuljon

Diet vs Habit: Tanulj meg enni és felejtsd el az étrendet, létrehozva saját étkezési alapodat

Diéta, szokás, étel, táplálkozás, súlygyarapodás, fogyás, zsírok, szénhidrátok ... egymással szorosan kapcsolódó és mindenki által széles körben használt kifejezések, de ... valóban, ismerjük-e a jelentését?

Az öngondoskodás növekedése és a testkultusz növekedése az elmúlt években szembesül bizonyos kórképek, például elhízás, túlsúly, cukorbetegség, koleszterin, magas vérnyomás növekedésével. Ez a legtöbb esetben megkönnyíti a könnyű segítséget és elítéli a diétát, amely korlátozásokat, rövid távú célokat és visszapattanó hatásokat tartalmaz. Végül kudarcra ítéljük magunkat, amikor azt gondoljuk, hogy a "fogyókúra" az egészséges táplálkozás, és messze van attól. Az egészséges táplálkozás tovább megy, és az a fontos, hogy olyan egészséges szokások legyenek vagy hajtsanak végre, amelyek megkönnyítik mindennapjainkat, miközben fenntartják az optimális fizikai és érzelmi egészségi állapotot.

Az egészséges szokások megváltoztatása időbe telik, de ez könnyebb, mint gondolnánk, csak a táplálkozási oktatás révén ismernünk kell egy kicsit bizonyos kifejezéseket, át kell ültetnünk őket a gyakorlatba, és tudnunk kell, hogyan alkalmazzuk az Ön igényeinek megfelelően. Ennek a tanfolyamnak az a célja, hogy Hozza létre saját élelmiszer-alapját, apróbb változtatásokat hajtson végre a mindennapokban, amelyeket idővel fenntarthat, és a legegyszerűbb módon alakíthatja egészséges életmódját.

A titok a vágyban rejlik, és az ELKEZDÉS A FONTOSABB RÉSZ

Dátumok és helyek 2015. november 9-től 2015. november 11-ig

Azoknak a hallgatóknak, akik élnek a "munkanélküli" beiratkozási mód előnyeivel, ezt bizonyítaniuk kell.

Normál beiskolázás Hallgatók UNED munkanélküliekPresencial C.A. Társult Online (közvetlenül az interneten keresztül)
25 €20 €20 €
25 €20 €20 €