A divertikulózis, amelyet a vastagbél divertikuláris betegségének is neveznek, a divertikulák vagy a kis tasakok bőséges kialakulása a bélfalban, amely általában a vastagbélben (signid vastagbél) alakul ki.
Ezt a képet növeli az izomrétegek megvastagodása, a redundáns nyálkahártya és a bél lumenének szűkülete.
Általában az 50 év feletti férfiakat érinti. A 80 évnél idősebb embereknél 75% -nál nagyobb az előfordulás.

alacsony rosttartalmú


Okai és tünetei
Megjelenése és okai összefüggenek az irritábilis bélállapot jelenlétével és a csökkent rostbevitellel.

Mi okozza a divertikulum kialakulását?

  • gyengeség van a bélfalban
  • megnövekedett nyomás a bél lumenében. Ez a nyomás akkor nő, ha a bélfal izmainak nagyon keményen össze kell húzódniuk, hogy a székletet kifelé mozdítsák. Akkor történik, amikor a széklet kicsi és kemény.

A divertikulózisban szenvedő emberek többségének nincsenek tünetei. Egyeseknek azonban fájdalma vagy kellemetlensége lehet, különösen az alsó hasi területen, duzzanat és székrekedés.

Ha a széklet nyomai megmaradnak a divertikulában, gyulladnak, amit diverticulitisnek neveznek. A divertikulózis nagyon súlyos szövődménye, amelyet kórházban kell kezelni, gyakran sebészeti beavatkozáshoz vezetve. Akut hasi fájdalom van. A fájdalom súlyos és hirtelen jelentkezik. Néha kissé elkezdődhet, és a napokban felépülhet. A divertikulitiszben szenvedőknek hányingerük, hányásuk, lázuk, bélelzáródásuk és a végbélből származó vérzésük is lehet.

Fájdalommentes divertikulózis esetén stimuláns bélrendszert kell választani

  • Fájdalom esetén mérsékelt bélstimuláns rendszert kell választani

    • Mindkét étrend rostokban gazdag:

      Késlelteti a diszacharidok (szénhidrátok) felszívódását

    Csökkentse a zsír felszívódását

    Növelje a vastagbélbe jutó ételek arányát

    Növelje a béltartalom térfogatát

  • Csökkentse az étel állandóságát a belekben

    • Divertikulitisz esetén abszolút étrendet (a folyékony és szilárd táplálék teljes hiányát) kell biztosítani az emésztési folyamat megindulásának megakadályozása érdekében. A diéta néhány óráig tart, és akkor alkalmazzák, amikor bizonyos diagnosztikai vizsgálatokat kell végrehajtani, ha akut hasmenés van, műtéti beavatkozás vagy műtét utáni időszak előtt.


    Milyen ételeket fogyasszunk és mit szabad kerülnünk?
    Most, amikor a divertikulózisra utalunk, az általunk ajánlott ételek csökkentik a divertikulákban szenvedés kockázatát, vagy ha már kialakultak, megakadályozzák azok növekedését. Az az igazság, hogy soha nem tűnnek el.
    Az alábbiakban meghatározunk néhány olyan ételt, amelyet növelni vagy csökkenteni kell, ha ebben a betegségben szenved.

    Ételek, amelyeknek növelnünk kell a bevitelt:

    • SZÁN: mindaddig, amíg rostokban gazdag ételeket fogyasztunk, a divertikulák szenvedésének kockázata alacsonyabb. A nem felszívódó rost a bélben marad, visszatartva a vizet. Ennek eredményeként a széklet lágyabbá és terjedelmesebbé válik, megkönnyítve annak átjutását. Már említettük, hogy ha a széklet kemény (rost nélkül), akkor a bélfalnak nagyon erősen össze kell húzódnia ahhoz, hogy előrehaladjon, elősegítve a diverticula kialakulását.
    • VÍZ: a víz ugyanolyan fontos, mint a rost. Víz nélkül a rost nem tudja ellátni a feladatát. Naponta körülbelül 8 pohár vizet kell innunk, hogy megakadályozzuk a széklet kiszáradását.

    GYÜMÖLCSÖK: mindegyik oldható rostforrás, ezért lágyítja a székletet, megkönnyítve a béltranzitust.

    ZÖLDSÉGEK - A gyümölcsökhöz hasonlóan ezek is jó oldható rostforrások.

    HAGYOMÁNYOK: biztosítják a rostot, amely megvéd minket a diverticulosis ellen

    TELJES GABONA: nagyszerű választás a rostellátás terén. A zab a bél leginkább védő és lágyító gabonaféléje.

  • BÚZAKORPA: nem szabad túlzottan fogyasztani, hogy ne irritálja a nyálkahártyát és ne zavarja a tápanyagok felszívódását. Fogyasszon maximum 2 evőkanál naponta.

    • Ételek, amelyeket csökkentenünk vagy megszüntetnünk kell:

    • FAT: különböző tanulmányok kimutatták, hogy a zsírban gazdag és alacsony rosttartalmú étrend megduplázza a divertikulózisban szenvedés kockázatát.
    • IPARI PASTRY: zsírban gazdag és alacsony rosttartalmú, elősegíti a széklet kiszáradását, és az átjutása nehezebb, ami diverticula kialakulását idézi elő.

    HÚS: Ha az étrend nagyon húsevő, akkor hiányzik belőle a rost, így a belek túlzott terhelésre kényszerülnek.

    FEHÉR KENYÉR: nem biztosít székrekedést okozó rostot.

  • CSOKOLÁD: rendszeres használata kiszárítja a székletet és befolyásolja a vastagbél helyes működését.

    • Ha figyelembe vesszük, hogy az ételek helyes megválasztása csökkenti vagy csökkenti a divertikulákban szenvedés kockázatát, akkor tudatosabbak leszünk, amikor kiválasztjuk, hogy mely ételek válnak előnyössé számunkra.