Tudományos és Technológiai Hírarchívum.

d-vitamin

Űrhírarchívum

Előfizetések (nyilvános/e-mail)

Tudományos és Technológiai Hírlevél

Űrhíradó

Newsletter of Science and Technology Plus

Előfizetések (médiaszolgáltatások)

Tartalom sokszorosítása kereskedelmi médiában

Emlékezik: iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre, és e-mailben kényelmesen és hetente fogadja a híreket.

Orvosság
D-vitamin és fogyás
Január 27, 20 10 .

Shalamar Sibley, a Minnesotai Egyetem Orvostudományi Karának kutatója szerint egy ember D-vitamin-szintje előre jelezheti a testzsír-vesztés képességét. Egy 38 emberrel végzett klinikai vizsgálat során megállapította, hogy a magasabb bazális D-vitamin-szint előre jelzi a testzsír csökkenését, különösen a hasi területen. Más szavakkal, lehetséges, hogy a nem megfelelő D-vitamin szint akadályozhatja vagy blokkolhatja a fogyás képességét alacsony kalóriatartalmú étrenden.

Sibley azonban figyelmeztet arra, hogy tanulmánya csupán megfigyelő jellegű, és ezért nem mutatott ki végleges ok-okozati összefüggést a fogyás és a D-vitamin között. A következő lépés tehát egy utótanulmány megtervezése lesz, ahol D-vitamint adnak be kontrolláltan. módon, és a szokásos kezelések kiegészítéseként tanulmányozzák, amelyek célja a fogyás azoknál az embereknél, akiknek a D-vitamin szintje nem megfelelő.

A D-vitamin hiánynak a világ számos országában járványos aránya van. Egy becslés szerint az egyébként egészséges fiatal felnőttek 36 százaléka az Egyesült Államokban D-vitamin-hiányos, és ez a szám körülbelül 57 százalékra nő az általános orvosi okokból kórházba került betegek esetében.

A D-vitamin-hiány egyre inkább számos betegséghez kapcsolódik, beleértve a magas vérnyomást, a szív- és érrendszeri problémákat, a vesebetegségeket, valamint egyes rákos megbetegedések, köztük az emlő és a prosztata fokozott kockázatát.

A közelmúltban a kutatások azt találták, hogy egy krónikus mozgásszervi fájdalomban szenvedő 150 betegből álló csoportban 93 százalékban hiányzott a D-vitamin.

A D-vitamin olyan halakból nyerhető, amelyek bizonyos típusú halakat (például hering, lazac és tonhal példák) tartalmaznak, valamint más ételeket. Ezenkívül testünk természetes módon termeli a napsugárzás hatására. Sajnos azoknak, akik kevésbé napos nemzetek között élnek, nincs elegendő lehetőség arra, hogy megfelelő mennyiségben készítsék el ezt az értékes vitamint.

A kiegészítők szedése megoldást jelenthet azok számára, akik tudják vagy gyanítják, hogy hiányzik belőlük a D-vitamin. De nem jó túl sokat bevenni, mivel a túl magas szint mérgező lehet.