Ha időpontot szeretne megbeszélni, vagy csak további információkat szeretne kapni az Egészségről és a Mosolyról, forduljon hozzánk bizalommal. Örömmel segítünk Önnek!

Tel. 91 377 26 12

[email protected]
C/Arturo Soria 60, Madrid

Legutóbbi hozzászólások

  • Health & Smile Clinic Christmas Message 2020-2021 2020. december 21
  • Láthatatlan fogszabályozás VS hagyományos fogszabályozás. 2020. november 30
Hétfő - csütörtök 9:00 - 20:30 péntek - 18:00

Szombat és vasárnap - ZÁRVA

91 377 26 12
Arturo Soria utca 60
Kövess minket

ebben

Ebben a 2020-ban fogyókúrázzon és érje el célját

Karácsony és a karácsonyi túlkapások után javasoljuk Önnek Egészség és mosoly kezdje ezt a 2020-at a jobb lábán, és nincs jobb módszer, mint vigyázni magára.

Az évnek ebben a szakaszában az úgynevezett „csodadiéták” minden eddiginél népszerűbbé válnak, de tudnunk kell, hogy nincs mindenki számára egyetlen gyógymód, és hogy a felügyelet nélküli étrend néha akár egészségére is káros lehet.

A diéta mellett a rendszeres testmozgás segít visszaszerezni az egészséges életmódot.

Miért lehet káros a csoda étrend?

A csoda diéták olyan étrendek, amelyek mindenekelőtt gyors és hatékony fogyást ígérnek. Ez a filozófia rossz étkezési oktatáshoz és rossz szokások elsajátításához vezet, amelyek hosszú távon kedveznek a lefogyott testsúly helyreállításának, sőt néha még nagyobb súlyt is kapnak.

Ez a visszapattanó vagy „jo-jo” hatás az ilyen típusú étrendet végző személyben olyan demotivációt eredményez, amely feltételezi őt a következő étrendi változásokra, mivel arra készteti, hogy gondolja, hogy nem éri el célját, vagy ha később sikerül, akkor visszaszerezni.

Azt is szem előtt kell tartanunk, hogy sok ilyen étrend kiegyensúlyozatlan, így elősegítheti a vitaminhiányt, a csont- vagy izomtömeg csökkenését, sőt a törések vagy sérülések megjelenését is elősegítheti.

Tehát mit tehetek, hogy biztonságosan fogyjak?

Ban ben Egészség és mosoly Van egy esztétikai orvostudományi csapatunk, amely személyre szabottan tanácsot ad Önnek arról, hogy mely kezelések felelnek meg legjobban a problémájának, és mindig kísérik Önt, hogy elérhesse célját.

Mindehhez kezdetben egyik szakemberünk antropometrikus elemzést végez, amely a testösszetétel mérésével kíséri a speciális berendezéseket, lehetővé téve számunkra a tömeg és a felesleges zsírmennyiség csökkentését.

Bármilyen súlycsökkentésben az étrend játszik alapvető szerepet. Mint mondtuk, nincs egyetlen étrend, és nem minden étrend mindenki számára megfelelő, ahogyan nincs olyan étrend sem, amely rövid időn belül eléri a célját és hosszú távon fenntartja azt. Ezért személyre szabott étrendet fogunk végezni, amely a kalória mennyiségét, valamint az életkorához, neméhez és szükségleteihez szükséges tápanyagokat állítja be tevékenységének és életstílusának megfelelően.

De az a legfontosabb, hogy életmódunkat teljesen megváltoztassuk, hogy így ne nyerjük vissza azt a súlyt, amelyet sikerült lefogynunk.

A diéta mellett a rendszeres testmozgás segít visszaszerezni az egészséges életmódot.

A változás elérése után in Egészség és mosoly Vannak olyan kezeléseink, amelyek segíthetnek a felhalmozódott vagy lokalizált zsírok csökkentésében, segítenek Önnek jobban kinézni kívülről, de mindenekelőtt azzal a nyugalommal, hogy profi kézben van és nem kockáztat.

Már tudja, ha le akarja fogyni a túlsúlyt és visszaszerzi az egészséges életmódot, hívjon és egyeztessen időpontot itt: Egészség és mosoly.