Egészségügyi, sport- és táplálkozási tippek fitnesz szakembereknek és azoknak a felhasználóknak, akik gondoskodni akarnak magukról. Tanuld meg vigyázni magadra!

fitnesz

Higiénia a szállodákban, a sport alternatívái

A szállodai vállalkozók a részletek gondozásában jártas szakemberek a kiválóság keresése érdekében, és ebben a helyzetben, amikor a koronavírussal találjuk szembe magunkat (COVID-19), a higiénia rendkívüli gondosságát is meg kell adnunk, mind a létesítmények, mind pedig azok számára, amelyekre szükség van. a vendég szolgálatába állítják. Rövidesen megkezdődnek az emberek útjai

Gyere és találkozz Arnold Schwarzeneggerrel a Pure Fitness létesítményekben

Arnold Schwarzenegger, a híres színész Almería tartományba tett látogatásának alkalmával új filmje, a "Bízz a fegyvereidben" forgatása alkalmából, január 8-án a cádizi Pure Fitness létesítményekben lesz. Ezért hívjuk meg barátainkat és követőinket, hogy jöjjenek el a Pure Fitness-be egy egyedi látogatásra, amelyen

10 fitnesz tipp idő nélküli emberek számára

Gondolod, hogy nincs időd edzeni? Valld be, csak még egy mentség. Ahhoz, hogy formában legyél és figyelemre méltó eredményeket érj el, nem szükséges órákat tölteni az edzőteremben. A legfontosabb az okos testmozgás, a strukturált edzésprogram megtervezése, a következetesség és, mint mindig mondjuk, az étrend gondozása. Ha kevés ideje van a szervezet képzésére, az

Hogyan lehet otthon jógázni és pilatesezni?

Ha nincs sok időd, és ezért szeretnél otthon jógázni vagy pilatesezni, akkor jó helyen jársz. A mai bejegyzésben megadjuk az összes kulcsot ahhoz, hogy otthonról kezdhesse el a jógát vagy a Pilates-gyakorlást, ezek a testet és lelket működtető tudományágak teljes körűek, egyre inkább keresettek. Ha ez az első kapcsolatfelvétel

Hogyan lehet lapos hasat kapni ezen a nyáron

Közeledik a nyár és a meleg, otthagyjuk a kabátokat, sálakat és bokacsizmákat, hogy utat engedjünk a legfrissebb és legnyáriasabb ruháknak. Ebben az évszakban a testünk jobban ki van téve, és jól akarunk kinézni, ha még nem kezdte el a bikini műveletet, ne essen kétségbe, még mindig időben van egy lapos hasa, amelyet megmutathat.

Higiénia a szállodákban, a sport alternatívái

A szállodai vállalkozók a részletek gondozásában jártas szakemberek a kiválóság keresése érdekében, és ebben a helyzetben, amikor a koronavírussal találjuk magunkat (COVID-19), a higiéniára is fokozott óvatosságot kell adnunk, mind a létesítmények, mind pedig azok számára, amelyeket meg kell a vendég szolgálatába állítják. Rövidesen megkezdődnek az emberek útjai

Gyere és találkozz Arnold Schwarzeneggerrel a Pure Fitness létesítményekben

Egyidejűleg a híres színész Almería tartományba tett látogatásával új filmje "Bízz a fegyvereidben" forgatása alkalmából Arnold Schwarzenegger január 8-án a cádizi Pure Fitness létesítményekben lesz. Ezért hívjuk meg barátainkat és követőinket, hogy jöjjenek el a Pure Fitness-be egy egyedi látogatásra, amelyen

10 fitnesz tipp idő nélküli emberek számára

Gondolod, hogy nincs időd edzeni? Valld be, csak még egy mentség. Ahhoz, hogy formában legyél és figyelemre méltó eredményeket érj el, nem szükséges órákat tölteni az edzőteremben. A legfontosabb az okos testmozgás, a strukturált edzésprogram megtervezése, a következetesség és, mint mindig mondjuk, az étrend gondozása. Ha kevés ideje van a szervezet képzésére, az

Hogyan lehet otthon jógázni és pilatesezni?

Ha nincs sok időd, és ezért szeretnél otthon jógázni vagy pilatesezni, akkor jó helyen jársz. A mai bejegyzésben megadjuk az összes kulcsot ahhoz, hogy otthonról kezdhesse el a jógát vagy a Pilates-gyakorlást, ezek a testet és lelket működtető tudományágak teljes körűek, egyre inkább keresettek. Ha ez az első kapcsolatfelvétel

Hogyan lehet lapos hasat kapni ezen a nyáron

Közeledik a nyár és a meleg, otthagyjuk a kabátokat, sálakat és bokacsizmákat, hogy utat engedjünk a hűvösebb és nyáriasabb ruháknak. Ebben az évszakban a testünk jobban ki van téve, és jól akarunk kinézni, ha még nem kezdte el a bikini műveletet, ne essen kétségbe, még mindig időben van, hogy lapos hasat kapjon, amelyet megmutathat.