Hasznosak-e az okostelefonok (ebben az esetben iPhone) a helytelen étrendből fakadó egészségügyi problémák elleni küzdelemben? Kihasználhatja az elhízás kezelését egy olyan alkalmazásból, mint a The Eatery?

Az amerikai Massivehealth cég nagyon jó infografikákat tervezett a lakosság étkezési szokásairól, köszönhetően azoknak az embereknek az adatainak, akik egy ideje rendelkezésre állnak az ingyenes Eatery mobilalkalmazást.

táplálkozás

Mit csinál az étkező? Ez az alkalmazás meglehetősen szubjektív értékelések alapján ad útmutatást a követett étrend minőségéről (az egészség szempontjából). Ez önmagától és a közösségi hálózattól függ.

Hogy az Eatery csinálja? Ez abból áll, hogy kihasználják a közösségi hálózatok erejét. Le kell fényképeznünk a tányért vagy ételt, amelyet megeszünk. Az alkalmazás lehetővé teszi számunkra, hogy felmérjük, hogy ez összhangban van-e az egészséges táplálkozással kapcsolatos szempontjainkkal, és megosztjuk ezt a véleményünket barátainkkal, hogy elmondhassák véleményüket az étellől, amelyet megeszünk. Az Eatery sz értékelje a bevitt kcal értékeket, vagy az étrendünkben található zsírok, fehérjék és szénhidrátok, ugyanúgy, mint sok más alkalmazás az élelmiszer bevezetésével, amennyit eszünk.

Ebben az alkalmazásban a felhasználó étkezési szokásai is rögzítésre kerülnek: ütemtervek, ha üdítőket iszunk, amikor többet fogyasztunk, stb., ... amelyek lehetővé teszik számunkra a fejlesztés céljának kitűzését. Az egyik tervező, Aza Raskin szerint ennek az alkalmazásnak a végső célja, hogy ma és holnap, ha összehasonlítjuk a tegnap elfogyasztottakat, választhatunk étrendünk fenntartása vagy javítása mellett.

Az Eatery adatokból generált infografikákat áttekintve a következőket láthatjuk:

  • A világ. Azok vagyunk amit megeszünk. Elmondja, hogy az elmúlt 24 óra során hogyan alakult az alkalmazás felhasználói (jó, rendszeres vagy rossz) fogyasztása a világ különböző részein.
  • Észlelés. Kevésbé egészségesen étkezünk, mint gondolnánk. Ha meghatározzuk étrendünket, akkor felfogásunk szerint egészségesebbek vagyunk, mint ha kétértelmű étkezési szokásokat követnénk. Viselkedésünk megerősít bennünket. Ezért fontos a minták létrehozása (a mai napig a mediterrán étrend a legjobb) és névvel való címkézés. Fontos tisztázni az élelmiszerekkel és a szervezetre gyakorolt ​​hatásával kapcsolatos konkrét információkat is. Összehasonlíthatjuk a készítményeket általános megnevezéssel (például saláták), de nagyon változóak, attól függően, hogy melyik étteremből vásároljuk őket.

  • Amikor. A hét ideje és napja meghatározza, hogy a bevitel többé-kevésbé egészséges-e.
  • Hol. Az, hogy hol eszünk, befolyásolja az étrendünk egészséges működését. Az egyes területek gasztronómiai felhasználása és nyilvánvalóan az otthon, a munkahelyen (ebéddobozként), vagy a menüsorban vagy étteremben történő étkezés feltételezi az egészségünket.
  • que. Ki mit eszik? Mutassa be a világ legnépszerűbb egészséges ételeit. És néhány különösen jelentős étel a világ különböző városaiban.

  • quien. Az étkezési szokások fertőzőek. A körülöttünk lévő emberek befolyásolják, hogy mit eszünk.

A kapott adatok és az infografikák elkészítésének módszertana alapvetően a szubjektív észleléseken alapul. De ha összehasonlítjuk ezeket az adatokat az elemzett területek epidemiológiai vizsgálataival, nagy összefüggést láthattunk.

Abban a pillanatban, amikor valaki telepít egy ilyen típusú alkalmazást, kifejezetten érdekli az egészséges táplálkozás, nyilvánvaló. Ez torzítja a mintát. Sok olyan ember van, akinek nincs ilyen motivációja. De amit világosan látok, az az, hogy sok embernek teljesen világos, hogy bizonyos ételek bőséges elfogyasztása és bizonyos módon történõ elõsegítése elõsegítheti bizonyos betegségek (elhízás, cukorbetegség, magas vérnyomás, ...) megjelenését. Ezek az emberek, kezdetben jól tájékozottak, jól tehetnek az étrendjüknek megfelelőbb viselkedés kialakításában és megerősítésében. Egy ilyen eszköz nagyon hasznos lehet erre a célra.

Az IKT használatával létrehozott közösségi hálózatok kezelése nagyon jó eszköz lehet az egészségtelen szokások vagy magatartás helyesbítésében. A. Erőssége közösségi média az ötletek és viselkedés átadásában, mind az összekapcsolódni és befolyásolni képes emberek számában, mind a kielégítő eredmények elérésében. Az emberi lény kiemelkedően "társadalmi állat". Ezért az új technológiák, amelyek közelebb hozzák egymáshoz az embereket, nagyszerű eszköz lehet a nem megfelelő viselkedéstől függő közegészségügyi problémák leküzdésére. És olyan gazdasági költségekkel, amelyeknek semmi köze a néhány évvel ezelőtti nagy népegészségügyi kampányokhoz. A gazdasági és egészségügyi megszorítások idején nem árt figyelembe venni.

A társadalmi hálózatok kérdésének és az egészségre gyakorolt ​​hatásuk szemléltetésére Dr. Nicholas Christakis videóját láthatjuk, ahol e folyamatok működésének dinamikáját nagyon jól megmagyarázzák.

Ugyanezt a bejegyzést láthatja a Spanyol Család- és Közösségi Orvostudományi Társaság (SEMFYC) prevenciós tevékenységek és egészségfejlesztés programjának (PAPPS) fenomenális blogjában is megjelent EducaciónPAPPS. Megragadom az alkalmat, hogy köszönetet mondjak Francisco Camarelles-nek az együttműködés lehetőségéért az említett blogon. Ha Ön egészségügyi szakember, azt javasoljuk, hogy iratkozzon fel, annak tartalma minősége és időszerűsége miatt.