• MI
    • TUDJON MEG
    • KAPCSOLATBA LÉPNI
  • SZOLGÁLTATÁSOK
    • Egyének
    • Vállalatok
    • Bolt
  • MŰHELYEK
    • GRANADA (KÖZPONT)
    • SEVILLA (BERMEJALES)
    • VESZ
    • SEVILLA (BELLAVISTA)
  • BLOG
  • Online konzultáció
  • Franchise

Egyél egészségesen anélkül, hogy feladnád az édességeket

Egészségesen étkezni anélkül, hogy feladnánk az édeset

Egészségesen étkezni anélkül, hogy feladnánk az édességeket.

étkezni

A nagyon szigorú egészséges táplálkozási terv betartása sok ember számára nagyon nehéz út lehet, mivel ez azt jelenti, hogy lemondanak kedvenc ételeikről, és közöttük legtöbbször vannak "kidolgozott desszertek", olyan krémesek és étvágygerjesztők, de általában azért kalóriatartalmú.

Az Egészséges szobából biztosítjuk Önt, hogy ennek nem mindig kell így lennie. Gyakran az ilyen korlátozott és korlátozó étrend akadályt jelenthet a haladásban, aminek következtében a célunk elérése előtt el kell hagynunk tervünket, ami nem más, mint az, hogy magunkba öntsük egészséges szokások, amelyek a jövőbeni étrendünk részét képezik, ahol időnként édes szeszélyek is léteznek.

Megtanulhatja az egészséges táplálkozást, ha beleveszi az étrendünkbe készített desszerteket, nem minden csokoládé torta vagy minden zsemle egyforma, és a legfontosabb az, hogy olyan „okos helyettesítéseket” végezzünk, amelyek elfogadhatóbbá és egészségesebbé teszik számunkra: inkább hidegen sajtolt növényi olajokkal készülteket részesítsük előnyben, nem pedig vajjal vagy cukorral töltött mázzal; azokat, amelyeket otthon készítettek, vagy kézművesek számára gyártottak stb. És természetesen mérsékelje az ésszerű részeket, csak azért, hogy megkapjuk ezt a "szeszélyt" (aki még soha nem mondta, hogy "ha megpróbálom, akkor nem leszek képes megállni ... ").

A bűntudat tönkreteheti a jó étkezést, és ne felejtsük el, hogy az evés élet, egészség és energia forrása, de olyan élvezet is, amelytől nem szabad megfosztanunk magunkat. Felhívjuk Önt, hogy ismerkedjen meg néhány olyan desszertötlettel, amelyek teljesen megváltoztatják az "édes zsetonját", mivel az Egészséges szobában november 20-án az egészséges desszertekről szóló workshopot tartunk "néven" címmel.Bűntudat nélkül bűn. Workshop az egészséges főzés különleges desszertjeiről".