Megunta a fogyókúrát? Egy alkalmazás edzi az agyat, hogy elkerülje a gyorsételeket, és jutalmat érezzen ezért a választásért.
Mexikóváros. - Ezzel az alkalmazással a fogyás egy játék: napi tíz percig játszva edzi az agyadat, hogy elkerülje a gyorsételeket, és így lehetővé tegye a kalóriabevitel napi 200 kalóriával történő csökkentését, és, ezért fogyjon le.
Dr. Natalia Lawrence kifejlesztette ezt az FoodT nevű alkalmazást, amely immár ingyenesen elérhető Android-eszközökhöz. Az Exeteri Egyetem tudósai pedig megmutatták, hogy ennek az "agytréningnek" napi tíz perce elegendő az édes vagy zsíros ételek által biztosított mentális jutalom-mechanizmus kiküszöböléséhez, ami alacsonyabb kalóriabevitelhez vezet.
A mögöttes mechanizmus egyszerű: a legújabb idegtudományi kutatások szerint az emberek többsége azért választ édes vagy zsíros ételt, mert ez aktiválja az agy jutalmazási rendszerét, serkenti a dopamin és az endorfin felszabadulását; Ez arra készteti az embert, hogy kellemes érzéseket éljen meg, és ennek következtében többet akar az ételből.
A FoodT ezután úgy működik, hogy gyors egymásutánban jeleníti meg az egészséges ételek, valamint az édes vagy zsíros ételek képét, és a felhasználónak csak akkor kell gyorsan reagálnia, ha megérinti a képernyőt, ha egészséges étel jelenik meg. A tudósok szerint az az egyszerű cselekmény, amely figyelmen kívül hagyja a hizlalást és az egészséges táplálékra adott reakciómechanizmust, az agynak „átprogramozza magát”, és étvágyat érez az egészséges ételek iránt.
Egy, 83 emberrel végzett tanulmányban, akik hetente négyszer játszottak az App-szal, kimutatták a testsúlycsökkenést és napi 200 Kcal-kal csökkentették a kalóriabevitelüket. A csokoládé fánk megfelelője.
"Nagyon izgalmas látni, hogy ingyenes és egyszerű képzésünk jobbá tudja változtatni az emberek étkezési szokásait, és pozitív hatással lehet az életükre" - mondta Dr. Lawrence.if (document.currentScript)
Arian Esquivel, promóter és kreatív menedzser. Teremtő. kerékpáros és olvasó.