Mivel biztos vagyok benne, hogy sokan vagyunk olyanok, akik tökéletes testről és tökéletes életről álmodoznak, az út nagyon hosszú, de mindig elérhető!
Témák
2013. augusztus 22., csütörtök
A túlsúly elleni küzdelem.
Ismét azoknak mondom el a történetet, akik nem az előző blogomban olvasták.
Mindig is voltak problémáim a túlsúllyal, de hirtelen súlyosbodni kezdett a problémám, 27 vagy 28 éves korom körül elértem a 80 kilót, és mindezt gyakorlatilag anélkül, hogy észrevettem volna.
Számos diétát kezdtem el kezdeni, a legegyszerűbbtől a nagyon drága étrendig, amelyet néhány Pronokal nevű porral hordoznak, és ha lement, de nem az, amire szükségem volt.
Miután egy hónapig csináltam a Pronokalt, és úgy döntöttem, hogy abbahagyom a magas költségei miatt, elkezdtem vizsgálni a fehérjetartalmú étrendet, amelyet alapvetően ez a diéta tesz, de szintetikus módon.
Megtaláltam a dukani étrendet, imádom a húst, ezért arra bíztattak, hogy próbáljam ki, és két hónap alatt több mint 10 kilót fogytam!
Én, a legboldogabb abban, hogy feleségül kértek, és talán ürügyként elkezdtem mászni, az esküvőmre ez 75 kiló volt.
És bár mindketten azt mondtuk, hogy csak egy-két év házasság után nem lesz gyermekünk, az egyik javaslatot tesz, és Isten dönt, és 15 nap múlva teherbe estem, annak ellenére, hogy vigyáztam rám, amiről később beszélek.
A lényeg az, hogy amikor megszületett a babám, 20 kilóval maradtam fent, ez 5 hónapja volt.
Eleinte nem diétáztam, mert nyilván szoptattam, de dolgozni mentem, a tej elhagyott, és azt hittem, ideje.
Próbáltam visszamenni Dukanba, de annyira megszoktam, hogy ezer baromságot ettem, hogy nem akartam, és valami nyugodtabbat kerestem.
Kipróbáltam egy 5: 2 nevű étrendet, ahol 5 napig ettem, amit csak akartam, és 2 napig félig gyorsan kellett napi 500 kalóriát fogyasztanom, csoda, hogy az első héten 4 kilót fogytam, ilyen, több nélkül. de a következő héten felmentem 2-re, szóval. következő.
Találtam egy HCG nevű étrendet, nyilvánvalóan, mindenki elmondása szerint, nagyon jó volt, csoda, 7 kg-ot fogytak le egy vagy több hónap alatt, és én kezdtem a legjobban.
Naponta 500 kalóriát kellett megennem, amit többé-kevésbé ismertem, csak azt, hogy itt pontosan megmondták, mit kell enni, és minden reggel és minden este be kellett szednie a cseppeket is, egy hétig csináltam és csökkentse a mesés mennyiségű ee-t. ZERO KILOS.
És nézd, hogy pontosan követtem, nem ettem semmit, amit nem szabad, semmit, és a tű a skálán nem mozdult 80-ról.
Szomorú és csalódott úgy döntöttem, hogy egy hét szabadságot adok magamnak, majd igen, visszatérek haza, a DUKAN diéta
Ezen a hétfőn, 2013. augusztus 19-én kezdtem, 81,5 kilós tömeggel, és a mai 2013. augusztus 22-i napon 80 kilónál tartok.
És mivel még mindig traumatizált vagyok a mérleggel, holnap reggel kihívnom kell, hogy elmozduljon abból a 80-ból, amely annyi konfliktust okozott.
ah ! Tehát igen, a HCG-ben sokan azt mondták nekem, hogy ugyanaz és a súlya nem volt észrevehető, hogy leestem, de méretben igen, hogy vékonyabbnak tűntem, de soha nem tudtam, mert soha nem mértem meg magam.
Tehát most Dukanban megmértem magam és deréktól elveszett 3 cm. MA RA VI LLO SOOOO.