Képzésünk fejlesztése általában az egyik leginkább feltört cél egy új év, egy új hónap, egy új hét vagy egy új szakasz kezdetével; Kétségkívül az a cél, amely évek óta az összes listán az első, az, hogy korrigálja egészségügyi szokásainkat: gyakoroljon gyakran, hagyjon fel mérgező magatartást és egészséges táplálkozás, amelyben a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását helyezzük előtérbe a zsírokkal szemben. De nem célszerű korlátozni az étrendből a szénhidrátokat és a cukrot, mintha nem lenne holnap. A megoldás az, ha megtalálunk egy kiegyensúlyozott és változatos étkezési módot, minél közelebbről ismerjük az egyes étkezések során elfogyasztott kalóriákat.

ötletes

Ehhez egyesek szakmai segítséget kérnek dietetikusoktól és táplálkozási szakemberektől. Mások úgy döntenek, hogy kidobják a technológiát. Ezért elmagyarázzák, hogy a fitnesz alkalmazások már nagyon nagy teret nyertek mobiljainkon. De néha elég, ha csak innovatívak vagyunk, és valóban sikeres alkalmazásokat találunk olyan tárgyakra, amelyek addig vannak, amíg tudatában vagyunk. Ezt érte el a thaiföldi székhelyű BBDO Bangkok ügynökség. Bemutatta az AbsorbPlate szoftvert étel, amely akár 30 kalóriát is képes kiküszöbölni az ételből visszamaradt zsírból a tányér tövében található, 500 pontos egyedi mintának köszönhetően, amely másfél evőkanál olajnak megfelelő mennyiséget képes levezetni a rá helyezett ételből. Pontosan hét milliliter.

A táblán a szlogen: „Egészségesebb étel. Ugyanaz az ízlés”. A találmányt a Thai Health Promotion Foundation támogatja, amely a thaiföldi növekvő elhízási probléma megoldására törekszik. És jelenleg Thaiföldön a második legmagasabb az elhízás aránya Délkelet-Ázsiában. Ennek egyik oka az, hogy a thaiföldi konyha arról ismert, hogy sok olajat, mártást és fűszert tartalmaz az ételeihez, ami nagyon nehéz étel, sok kalóriát és zsírt tartalmaz.

Egyesek azt gondolhatják, hogy hét milliliter alig észrevehető egy tányérban, amelyet túláraszt a pad prik king, de gondoljunk csak azokra a kalóriákra, amelyeket hosszú távon és nagyobb mértékben kiszűrünk. Például, ha az AbsorbPlate-ot a nap három fő étkezésében használjuk, akkor 90 kalóriával kevesebbet fogyasztunk, ami heti 630 kalória. Ahhoz, hogy jobban megértsük, ők azok a tányéron maradó kalóriák megegyeznek a Whopperben elrejtett kalóriákkal.