A táplálkozási szakember magyarázata szerint a rossz hangulat az egyik tényező, amely befolyásolja a súlygyarapodást.

Az évek során láttuk, hogy az emberek száma túlsúly, és még inkább a fejlett országokban, mivel ez a helyzet annak köszönhető mozgásszegény életmód amit evés közbeni durvaság kíséretében cipelünk. A gyakorlatok vagy a fizikai tevékenységek hiánya az egyik legjellemzőbb jellemző. Nem kell sok tudás ahhoz, hogy tudd, miért híznak el az emberek. Egy tanulmány azonban azt jelzi, hogy van egy kulcsfontosságú tényező, amely befolyásolja a súlygyarapodást: Rosszkedv.

hangulat

A munka módja sok esetben több intellektuális erőfeszítést igényel, mint a fizikai, és a feldolgozott ételek fogyasztása súlygyarapodáshoz vezet.

Hihetetlen, hogy egyes hormonális problémák megváltoztatják a testsúlyodat, függetlenül attól, hogy milyen stílusban ragaszkodsz. A táplálkozási szakorvos azt állítja, hogy a legfontosabb tényező, amely súlygyarapodást okoz, és senki sem tartja valójában annak Rosszkedv. A szakember Juan Manuel Romero Via című könyvében elmondja "Aki mérges lesz, meghízik".

A magyarázata szerint Rozmaring, amikor az emberek mérgesek, szétválnak adrenalin és kortizol, mi okoz gyulladást a sejtekben, ami megakadályoz bennünket az energia felszabadításában.

Ez megtartotta az energiát átalakul extra súlyokká, hogy egyik napról a másikra nem mehet le. Tehát, ha folyamatosan rossz a kedved, az ördögi körforgássá válhat.

A harag a túlsúly és az elhízás exogén oka. A táplálkozási szakember szerint ez az érzelmi ok mind a testsúlyra, mind az életmódra kihat. A fogyás eldöntéséhez nemcsak az anyagcserére, hanem az érzelmi állapotra is szükség van - mondja a szakember.

Tehát fogyni, el kell távolítani az összes negatív érzelmet, amire nincs szüksége, és hogy hordozod, hogy testtömegükben képviselik őket.