Sokáig azt hitték, hogy mivel a nő megkezdi a vajúdást, mindenféle ételt és folyadékot meg kell szakítani.
Ez azonban egy olyan meggyőződés, amely a negyvenes évektől származik, amikor epidurális érzéstelenítés nem létezett, és a nőknek általános érzéstelenítést kellett átesniük sürgősségi császármetszés esetén.
Az 1990-es évektől kezdődően a Az Egészségügyi Világszervezet vizsgálatsorozatot kezdett, amelyet a jelentésben tettek közzé "Gondozás normális születéskor: gyakorlati útmutató", ahol a vajúdás közbeni étkezésből eredő szövődmények kockázatát nagyon alacsonynak határozták meg.
A munka nagy energiakiadással jár, és mivel időtartama nem kiszámítható, igen fontos annak biztosítása, hogy a szülő nő megfelelő energiaellátásban részesüljön, így garantálni tudja a te és a baba jólétét.
Az evés és ivás abszolút tilalma akár kiszáradáshoz is vezethet.
Ha a nő megkezdte a szülést, akkor ajánlott:
- Ne hagyjon ki egyetlen ételt sem.
- Eszik könnyű ételek például gyümölcsök, zöldségek, sült hús vagy csirke, zöldségleves, gabonafélék vagy diófélék.
- Igyon sok folyadékot víz, gyümölcslé vagy zselé formájában.