Életed új szakaszában vagy. A terhesség csodálatos esemény. Ez az időszak azonban bizonyos áldozatokat igényel az élelmiszerek területén. Sokszor nem ismert, mit kell enni a terhesség alatt, különös tekintettel a a húsok. Ehet terhes állapotban kenhető húst? Majd meglátjuk. Ezután elmagyarázzuk azokat az okokat, amelyek miatt nem ajánlott kenhető hús fogyasztása, az egészséged és a baba érdekében.
Ehet terhes állapotban kenhető húst?
Valószínűleg arra gondolt, hogy ehet-e húst terhesség alatt, és különösen alul főtt, nyers vagy pácolt húst. Ehet terhes állapotban kenhető húst? A válasz nem. Ha elfogyasztaná, kockáztatná magát és a babáját.
Miért kockázatos a húsevés a terhesség alatt?
Milyen kockázatokkal jár a terhesség alatt elterjedt hús fogyasztása?
A terhesség alatt elterjedt húsevés kockázata a toxoplazmózis és a listeriózis.
A toxoplazmózis A parazitákhoz kapcsolódó betegség a talajban, a vízben és a nyers húsban található. Terhesség alatt átterjedhet a csecsemőre, ha az anya nincs védve. A terhesség korai szakaszában tudni fogja, hogy vannak-e antitestjei vagy sem. Ha nincsenek, legyen óvatos a gyümölcsök és zöldségek, a nyers hús, a hal fogyasztásával és a macskákkal való érintkezéssel.
A terhesség alatt elterjedt hús elfogyasztásának második kockázata az listeriosis. Ebben az esetben a betegség a vízben, a sajtban és az alul főtt vagy nyers húsban található baktériumokhoz kapcsolódik.
Ha további információkra van szüksége a listeriosisról, kattintson a következő linkre: https://www.cdc.gov/spanish/listeria/faq.html
Milyen óvintézkedéseket kell tenni a terhesség alatt elterjedt hús elfogyasztása érdekében?
Ha biztonságosan meg akarja enni a terhesség alatt elterjedt húst, be kell tartania néhány alapvető szabályt. Annak érdekében, hogy ne fertőződjön meg e két betegség (toxoplazmózis és listeriózis), szükség lesz:
- Fogyasztás előtt alaposan mossa meg a gyümölcsöket és zöldségeket
- Fogyasztás előtt alaposan főzze meg a húst
- A kockázatos ételek vágása vagy kezelése után alaposan mosson kezet és konyhai eszközöket
- Ne tárolja a nyers és a főtt ételeket együtt a hűtőszekrényben
- Ne fogyasszon nyers, füstölt vagy pácolt húst
Milyen húskategóriákat kell kizárni terhesség alatt?
Vannak olyan húsok, amelyek terhesség alatt tilosak, például a húsleves, amelyek fogyasztása ebben az időszakban biztosan nem ajánlott. Fontos megjegyezni, hogy vadállatokat, nyers vagy füstölt húst, rillettet, pástétomot, libamájt, zselésített húst, szervhúst (májat, vesét stb.) Nem szabad fogyasztani.
Következtetés
Nem szabad enni a terhesség alatt elterjedt húst, hogy megakadályozza Önt vagy babáját toxoplazmózissal vagy listeriosissal.