A legnagyobb veszteseket díjazó „A legnagyobb vesztes” verseny 14 volt versenyzőjének elemzése azt mutatja, hogy a többség visszanyerte a lefogyott súlyt.

A valóságshow-k a tudomány elé kerülnek, és azért teszik, hogy rossz híreket közöljenek, amelyekről már sokan gyanakodtak: a fogyás többé-kevésbé könnyű lehet, de az évek során karcsú maradni szinte lehetetlen. Ezt mutatta egy kis tanulmány, amelyet a héten publikáltak az Obesity folyóiratban, és amely a The New York Times mélyreható cikkét tartalmazza.

tanulság

Fő szerzője, Kevin D. Hall, az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) kutatója, aki "gyengeségként" ismeri el a The Biggest Loser, egy amerikai valóságshow hű követőjét, amelyet nagy sikerrel sugároztak már majdnem 20 évad. USA, egészen franchise-zá válásig, amely szemináriumokat szervez azoknak a vállalatoknak, amelyek segíteni akarnak alkalmazottaiknak a fogyásban, és a nyári táborokig magánszemélyek számára.

A verseny mechanikája, amelynek a Súlykérdés nevű változata Spanyolországban készült, amely nem járt sikerrel, rendkívül egyszerű: nyolc pár elhízott, elhízott és a média szempontjából "vonzó" történettel próbál veszíteni súlya a lehető legnagyobb mértékben egy tanfolyam alatt. Ezt az eddigi egyetlen bizonyított hatékonyságú rendszerrel fogják megtenni: alacsony kalóriatartalmú étrend és fokozott fizikai aktivitás. Akinek ez sikerül, jelentős pénzjutalmat (250 000 USD, 217 000 EUR) nyer és az elhízás hátrahagyásával járó egészséget, az egyik legfontosabb kardiovaszkuláris kockázati tényezőt.

És a verseny után?

Az összes résztvevő, nem csak a győztes, egészségesen fejezi be a műsorban töltött idejét, mint kezdte, de a nézők abból a pillanatból nem hallanak tőlük, hogy a legszerencsésebbek felveszik az ellenőrzésüket. Hall azonban többet szeretett volna tudni, és azon tűnődött, mi lett volna a műsor nyolc versenyszámának 16 versenyzőjével hat évvel az adás után.

Ehhez felkérte őket, hogy töltsenek három napot az NIH létesítményeiben, hogy alaposan tanulmányozzák anyagcseréjüket, és megtudják, mennyi volt ebből a kezdeti fogyásból az évek során. A meghívás trükkös volt: előre látva az önkéntesek esetleges vágyát - a 16 elfogadott közül 14-et - az ellenőrzés előtti napokban gyorsan lefogyni, a meghívás trükkös volt: az érzékelők az utazás előtti napokban mérnék fizikai aktivitásukat.

A vizsgálatban résztvevők 24 és 58 kiló között híztak, miután áthaladtak a versenyen. Hat évvel később 31–41 kilót nyertek vissza. Gyakorlati célokból: mindegyik meghízott, és néhányuk még elhízottabb volt, mint amikor a valóságshow-hoz csatlakoztak.

A kudarc okai

Az ezt követő súlygyarapodás nem annak tulajdonítható, hogy a versenyzők úgy döntöttek, hogy feltöltik a hamburgert, és a TV-készülék elhagyása után nem kelnek fel újra a kanapéról. Amint a kutatások azt mutatják, egy tudományos koncepció ezen a trenden belül van. Ez az anyagcsere sebesség nyugalmi állapotban, a kalória, amely elveszik, ha nem sportol.

A tudósok azt figyelték meg, hogy ez a paraméter drasztikusan lelassult a tömeges fogyás után, amelyet nagyrészt az intenzív testmozgás okozott. Ez várható volt, de nem az, hogy ez a csökkenés az évek során folytatódjon, egészen a fogyás utáni több mint öt évig.

Így a súly megtartása sokkal többe kerül ezeknek az "erőltetett karcsúaknak", mint azoknak az embereknek, akik még nem tették meg ilyen drasztikusan. Igen, magyarázza a fő szerző, mintha a testület elhatározta volna, hogy szembeszáll a résztvevők erőfeszítéseivel.

"Félelmetes és félelmetes" - mondta Hall a The New York Times-nak. A tanulmány figyelmeztet arra, hogy fontolóra kell venni az elhízás krónikus kezelését. Mint egy alkoholista, az exobeso soha nem hagyja abba.