Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a túlsúly és az elhízás olyan rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódás, amely káros lehet az egészségre.

elhízás

A testtömeg-index (BMI) a súly és a testmagasság közötti kapcsolat egyszerű mutatója, amelyet gyakran használnak a túlsúly és az elhízás felnőtteknél történő azonosítására. Kiszámítása úgy történik, hogy az ember súlyát kilókban elosztjuk a magassága négyzetméterével (kg/m2).

A 25-nél nagyobb vagy nagyobb BMI határozza meg a túlsúlyt.

A 30-as vagy annál nagyobb BMI határozza meg az elhízást.

Ha elhízási problémái vannak és túlsúlyosak, a pszichológus segíthet a probléma kezelésében

Az önértékelés és a társadalmi elutasítás lehetséges problémáin kívül, amelyeket a túlsúlyos és elhízott emberek szenvedhetnek, a fő kapcsolódó fizikai problémák a következők:

Szív- és érrendszeri betegségek (főleg szívbetegségek és stroke).

Mozgásszervi betegségek (különösen osteoarthritis)

2-es típusú cukorbetegség és más anyagcsere-betegségek, például köszvény.

Elhízás és túlsúly kezelése

Mivel WebPszichológusok, szupportív kezeléseket végezünk a túlsúly és elhízás.

Az elhízási problémákat szakorvosoknak kell kezelniük, mivel tanulmányozni kell az elhízás okát, a testtömeg-indexet, ... és szakembernek meg kell jelölnie a szükséges irányelveket (diéta megszervezése, kalóriák száma, sporttevékenységek). .).

Semmilyen esetben sem pótolhatja a pszichoterápia a túlsúlyos és elhízott kezelések orvosát.

Mi lenne, ha tennénk WebPszichológusok Ez az orvosi kezelést kiegészítő módon kapcsolódó pszichológiai tényezők kezelése, például:

Javítsa az önbecsülést és az önképet.

Az életmódbeli szokások megváltoztatása az egészségesebbek számára.

Kísérés a folyamat során.

Elfogadás és elkötelezettség terápia.

A túlsúlyos és elhízási problémákkal járó depressziós és szorongásos tünetek kezelése.

Az elhízással kapcsolatos problémák pszichológiai kezelése megfelelő orvosi beavatkozással együtt javítja a testi és lelki egészséget.