Az endometriózisról való tudatlanság súlyosbítja az abban szenvedő nők szenvedését. Az endometriózis a fájdalom és a csalódás története ezekben a nőkben, akik mindennapi életüket korlátozottnak tartják, mert nem tudnak dolgozni, abba kell hagyniuk a sportot, korlátozniuk kell társadalmi kapcsolataikat, és olyan fájdalmat is el kell szenvedniük, amelyet gyakran tapasztalnak., nem lesz olyan rossz ".

Mi az endometriózis?

Az endometriózis az endometrium jelenléte, a méh belső bélése, a méhen kívül. A méh egy fordított körtére emlékeztet - amelynek legszélesebb része felfelé néz - üreges, belső üreggel, amely ebben a hasonlatban megfelelhet a gyümölcs szívének eltávolításából eredő térnek. A méh belső üregét egy "endometrium" nevű sejtréteg szegélyezi.

Az endometriózis az endometrium jelenléte a méhen kívül: megtalálható a nemi szervekben, például a méh külső felületén, a petefészkekben - ahol cisztaképződést okozhat - és a petevezetékekben. Ezek a sejtek méhnyálkahártya-implantátumokat képezhetnek a hasüreg más szerveiben, például a végbélben vagy az emésztőrendszer más szakaszaiban vagy a húgyhólyagban. Vagy akár további szervekhez és szövetekhez is eljuthat, például a tüdőbe vagy a bőrbe.

Hogyan lehetséges, hogy az endometrium sejtek elérjék ezeket a rendellenes területeket? Különböző elméletek léteznek, az egyik az, hogy a retrográd menstruáció bekövetkezik, vagyis a normális evakuációs folyamat követése a hüvelyen keresztül a testből, a hormonális változások miatt megvastagodott endometrium sejtek a méhen keresztül emelkednek és a a petevezetékek, és így eljutnak a medenceüregig, és megjelennek az endometrium implantátumai. Egy másik elmélet szerint véren és/vagy nyirokereken, vagy sebészeti sebhelyeken keresztül utaznak. Az a hipotézis is felmerül, hogy a hashártya - a hasüreg belső bélése - sejtjei, amelyek endometrium sejtekké differenciálódnak, vagy hogy az immunrendszer valamilyen változáson megy keresztül, amely nem képes felismerni az endometrium sejtjeit idegenként, ahol nem szabad és nem képes eltávolítani és eltávolítani a kóros sejtek szöveteit, ahol nem kellene.

Minden esetben van hormonális befolyás a az ösztrogén aktivitás túlsúlya a progeszteronnal szemben, ok, amely megmagyarázza, miért bizonyos esetekben gyakoribb az endometriózis:

  • Menarche vagy korai első menstruációjú nők.
  • A késői menopauzában szenvedő nők és az ösztrogének hormonális hatásának hosszan tartó kitettsége.
  • Nők, akiknek még nem volt terhességük.
  • Azok a nők, akiknek családi kórtörténetében reproduktív rendellenességek szerepelnek.
  • Alacsony testtömeg-indexű nők, vagy alacsony magasságúak.

nemi hormonok

Az endometriózis tünetei

1. Fájdalom

Hormonális változásokkal az ösztrogén és a progeszteron emelkedése és csökkenése, az endometrium sejtjei reagálnak: az endometrium megvastagszik, eláraszt és elvérzik, ami a méh szintjén menstruációvá alakul át. A méhen kívül ez a folyamat a hormonális változásokra reagálva is bekövetkezik, és hogy az endometrium megvastagodása és a belső vérzés irritálja a szöveteket és fájdalmat okoz.

Fájdalom a különböző területeken, menstruációval járó fájdalom, kismedencei vagy alsó hasi fájdalom, a has többi részén fellépő fájdalom kísérő duzzanattal és fájdalom a hát alsó részén, az ágyéki területen. Sokkal erősebb fájdalom, mint egy normál menstruációé: olyan fájdalom, mint egy szúrásé, nagyon intenzív, éles és mély.

A nemi közösüléssel is jár fájdalom: ezek alatt és/vagy utánuk, amely néven ismert dyspareunia. Székletürítéssel járó fájdalom, sőt fájdalmas vizelés, amelyek általában gyakoribbak a menstruáció alatt.

Ez a teljes kép a fájdalomról általában az első menstruáció utáni első hónapokban kezdődik, és olyan heveny fájdalom, hogy az endometriózisban szenvedő nőket otthon maradásra kényszeríti, abba kell hagynia a munkát, vagy fel kell függesztenie a társadalmi kötelezettségvállalásokat vagy a sportot.

2. Vérzés

A fájdalom mellett az endometriózisra jellemző a vérzés, általában a formájában nagyon bőséges szabály és a menstruációk közötti vérzés útján is, amelyet "áttörő vérzésnek" neveznek.

3. Meddőség

Az endometriózis gyakori szövődménye az meddőség. Az endometriózisban szenvedő nők 30-50% -ának problémái lehetnek a teherbe eséssel. A vérzés és a vele járó gyulladás ismételt epizódjaira reagálva az endometriózis végül a fibrózis reaktív belső hegek formájában, amelyek hónapok és évek során a petevezetékek mobilitásának befolyásolásával vagy a nemi sejtek közvetlen károsodásával befolyásolhatják a reproduktív képességet.

Ez a fibrózis adhéziókat is létrehozhat más belső struktúrákkal és más kapcsolódó problémákat okozhat, például megváltoztathatja a bélmozgást.

4. Egyéb tünetek

Lehetnek más tünetek is, mint hányinger, hányás, fáradtság vagy a bélritmus megváltozása, váltakozva hasmenés és székrekedés között. Fontos tudni ezt a tényt, mert néha az endometriózis összezavarodik a diagnózisukban bemutatja az irritábilis bél szindróma tipikus tüneteit, amely jellemzően a hasmenés és a székrekedés ezen váltakozásával nyilvánul meg.

A tünetek intenzitása nincs közvetlenül összefüggésben az endometriózis súlyosságával. Előfordulhatnak enyhe endometriózis, kevés vagy kicsi endometrium implantátum, sok tünettel, nagyon intenzív és nagyon gyakori fájdalommal, és súlyos endometriózis esetei sok implantátummal, petefészek-ciszták, távoli szervek érintettsége stb. és mégis kevés klinikai megnyilvánulással és kevés fájdalommal.

Endometriosis kezelés

¿mit kell tennie endometriózis gyanúja Vagy amikor nagyon fájdalmas, nagyon intenzív és ismételt időszakok vannak? A válasz: menj nőgyógyászhoz. Teljes nőgyógyászati ​​vizsgálatot kell végezni, és speciális képalkotó technikát kell alkalmazni az endometriózis jelenlétének kimutatására és felmérésére.

1. Hagyományos kezelés

Az endometriózis kezelésében alkalmazott hagyományos kezelés a fájdalomcsillapítók enyhíteni a tüneteket, ebben az esetben a fájdalmat, amely az endometriózis legkifejezettebb és legjellemzőbb tünete, valamint hormonális kezelés csökkenteni a nemi hormonok emelkedését és csökkenését a vérben, és ezáltal enyhíteni a hormonális hatásokat a beültetett méhnyálkahártyára a különböző szervekben és szövetekben. Hormonok adhatók szájon át (a tabletta), implantátumokként vagy intrauterin eszközként (IUD) hormonokkal együtt.

2. Sebészeti kezelés

Előrehaladott esetekben vagy sok tünettel sebészeti kezelést alkalmaznak. A műtéti kezelés az endometriózis súlyosságától függően többé-kevésbé konzervatív lesz, és az endometriózis implantátumok eltávolításából áll. Meg lehet csinálni laparoszkópia, amely abból áll, hogy egy kis bemetszést végez a hasban a köldök szintjén; és súlyosabb esetekben, amikor több az implantátum, több a fibrózis vagy az adhézió, szükség lehet a laparotomia, amely egy szélesebb metszés a hasfalban, hogy a belső üreget kényelmesebb módon elérhesse, megfigyelje és kezelje.

3. Egyéb eszközök

Napjainkban vannak olyan eszközeink, amelyekkel enyhíthetjük az endometriózis problémáját.

Táplálás

Az étrenddel kapcsolatban egy nagyon fontos tanács, amely véleményem szerint az endometriózis esetén a kezelés és az öngondoskodás alapvető pillére, gyulladáscsökkentő étrend természetes ételek alapján kerülje a feldolgozott ételeket, a közepes vagy alacsony glikémiás indexet, kerülje a cukrokat (cukrot és édesítőszereket), finomított liszteket, üdítőket, minden magas glikémiás indexű, gyulladást elősegítő ételt stb. étrend, amely kedvez a májunk és a belünk gondozásának.

A májban a nemi hormonok anyagcseréje zajlik, és a belekben ez főleg a mikrobiota, a híres bélflóra hatására folytatódik, ezért az endometriózisban elengedhetetlen olyan étrendet követni, amely gondoskodik az emésztőrendszerünkről és a bélrendszerünkről növényvilág.

Íme néhány kapcsolódó cikk arra az esetre, ha érdekelne egy kicsit többet:

Kiegészítés

Vannak más eszközök is, amelyeket az endometriózis kezelésében használhatunk, amelyek az étellel kapcsolatosak, és táplálék-kiegészítők. Itt három alapvető kiegészítőnk van:

  • Kiegészítők esszenciális zsírsavak: a női nemi hormonok gyulladáscsökkentő omega 3 és omega 6 szabályozói.
  • Kiegészítők cink-réz: ez az ásványi anyag hozzájárulása nagyon fontos neuro-endokrin (ideg-hormonális) tengelyünk egészségének biztosításához.
  • Kiegészítők proteolitikus enzimek: szerrapeptáz, más néven szerrapeptidáz vagy szerratiopeptidáz. Ezek olyan enzimek, amelyek fehérjetípusú struktúrák, például adhéziók, fibrózis, mindazok a belső hegek feloldásának a funkcióját jelentik, és csökkentő hatással vannak az endometriózisra és a kapcsolódó gyulladáscsökkentő hatásra.

Ez egy olyan eszköz, amelyet figyelembe kell venni az endometriózis kezelésében, mert nagyon jó eredményeket kínál. És ismét, mint mindig, amikor a táplálék-kiegészítők használatáról van szó, az adagot és az adagolás gyakoriságát az egyes személyek igényeihez kell igazítani, amelyet szakembernek kell felügyelnie.

A táplálék-kiegészítőkkel kapcsolatos másik érdekes szempont, hogy használatuk is nagyon hasznosnak bizonyult természetes kiegészítők amelyek képesek módosítani a nemi hormonok szintjét a vérben, mint pl dong quai vagy angyalia (Angelica sinensis), hogy megpróbálja csillapítani az ösztrogén hatást és kissé fokozni a progeszteron hatását. Mindez ismét konzultált egy szakemberrel, aki azt ajánlja, amire minden nőnek szüksége van.

Életmód

Az életmód kapcsán nagyon hasznos eszközeink is vannak:

  • Szauna: a szauna fontos elem, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a testünkből, és különösen endokrin rendellenességek. Ez az egyik legjobb eszköz az endokrin rendellenességek mély tisztítására. Ha többet szeretne megtudni a szaunáról, van egy teljes cikke itt .
  • Kerülje a műanyagokat: végezzen napi intézkedéseket a műanyagok jelenlétének napi csökkentése érdekében, például cserélje ki a tupperware vagy műanyag palackokat üvegekkel.
  • Szellőztetés: Jól kell szellőztetni a házat, hogy mindazok az illékony vegyi anyagok, amelyek szintetikus szálakból származnak és hormonális hatást gyakorolnak a testre, kijussanak. Nyissa ki otthon a nyílászárókat, a légkondicionáló bekapcsolása előtt gördítse le az autó ablakait, töltsön minél több időt a szabadban és a természettel érintkezve stb.

Mindez olyan apró szokás, amelyet mindennapunkba beépíthetünk, hogy enyhítsük azt a negatív hatást, amelyet az endokrin rendszert károsító szereknek való kitettségünk szenved.

Stressz kezelés

És végül az endometriózis kezelésének fontos eszköze a stressz kezelése. A feszültség a nőgyógyászati ​​patológia egyik nagy agresszora. Általánosságban elmondható, hogy azokban az időkben, amikor élünk, magas szintű stressznek vagyunk kitéve, és mindannyiunk számára jó, ha valamilyen technikát alkalmazunk a stressz negatív hatásainak enyhítésére vagy csökkentésére; és azoknál a nőknél, akiknél a genito-húgyutak betegségei még inkább vannak.

Használhat légzési technikákat, relaxációt, éberséget, meditációt ... Bármit is kedvel és hasznosnak talál, hogy segítse a testét a lehető legnagyobb mértékben ennek a kóros folyamatnak a kezelésében.

A stressz ellen használhatjuk a táplálkozást és táplálék-kiegészítők, és ebben az értelemben jó segédeszközök a stressz negatív hatásainak enyhítésére:

  • A B-vitamin csoport komplexei.
  • L-theanin.
  • Passiflora.
  • Aashawaganda vagy bufera (Withania sonnifera).
  • Térd (Rhodiola rosea).
  • Taurin.

Az endometriózis a fájdalom, a frusztráció és a félreértés története, amely sok nőt érint, és nagyban befolyásolja életminőségüket. Bízunk benne, hogy annak ismerete, hogy léteznek hasznos eszközök - például táplálkozás, táplálékkiegészítők és életmódbeli szokások -, és egy kicsit többet megtudva erről a betegségről, az általa szenvedő emberek és a körülöttük lévő emberek is segítenek enyhíteni mindezt az endometriosishoz kapcsolódó súlyos teher. Reméljük, hogy ez a cikk segít elérni!