SANTO DOMINGO. Az émelygés, függetlenül attól, hogy ez mikor jelentkezik, általában a gyomrot nyugtalanítja, és hamarosan visszaadja azt, ami benne van. Bizonyos esetekben, csakúgy, mint a terhességekben, várhatóak és kitartanak; másokban a körülmények rontják a túlérzékeny gyomor természetes körülményeit, például lovagolhatnak a busz "konyhájában", vagy megpróbálnak eligazodni bármiben, ami a vízen úszik.

gyógymódjai

A népszerű és a tudományos szakemberek összefognak, hogy gyakorlati és olcsó tanácsokat nyújtsanak nekünk.

Ezeréves orvoslás:

Az egyik legrégebbi és leghatékonyabb hányinger elleni szer a gyömbér. Egy csésze ilyen csodagyökér tea még a legnehezebb betegségeket is megnyugtatja. Készítse el otthon úgy, hogy meghámoz egy kis gyömbért, felaprítja vagy reszeli, amíg nem kap egy evőkanál. Helyezzen egy nagy bögrébe, töltse fel forrásban lévő vízzel. Letakarva hagyjuk állni 10 percig. A teát forrón vagy hidegen issza a gyomor egy kis stabilitása érdekében.

A gyömbér után a borsmenta nemcsak csökkenti az émelygést, hanem nyugtatóan hat a gyomor bélésére is. Az elkészített mentateának sok márkája van, így bármikor hozzájuk fordulhat, amikor rosszul érzi magát.

Nyugtató édes:

A cukrot tartalmazó italok nyugtatóan hatnak a gyomorra. Az utcán tartózkodó emberek nagyszerű szövetségesnek találták a kólát. Felfedik őket, hagyják, hogy "elveszítsék" a szódát és szobahőmérsékleten itassák őket. Nekik is működik mész/citrom italokkal, és tippelj mit. "gyömbéres sör", gyömbérrel készült!

Szénhidrátok:

Ha éhesnek érzi magát az émelygés ellenére, és úgy gondolja, hogy elviseli, fogyasszon pirítóst vagy kekszet, magas szénhidráttartalmú ételeket. Amint a gyomrod kezd rendeződni, adj hozzá kis mennyiségű fehérjét, például főtt csirkemellet. Kerülje a zsíros ételeket, amíg valóban jobban nem érzi magát.

Reggeli rosszullét?

Remélhetőleg a terhesség első trimeszterében eltűnnek. Más terhes nők szenvednek egészen a szülésig. de van néhány tipp a transz megkönnyítésére és kellemesebb reggelekre.

? Kezdjen el enni, mielőtt felemelné a fejét az ágyból. Valami fény, néhány szódabikarbóna. A trükk az, hogy megeszi őket, mielőtt felkelne.

? Egyél egész nap kis ételeket. Kis mennyiségeket a gyomor könnyebben tolerál, mint a nagy adagokat. Célszerű egy-két óránként uzsonnázni. A földimogyoróvaj, az almaszeletek, néhány dió és néhány sajt jó lehetőség.

? A szülés előtti vitaminokat soha ne vegye éhgyomorra.

? Tartsa kéznél a fagyasztott gyümölcsöt vagy az "Eskimoitos" kreol változatát, ha mást nem tud. Segít pótolni a hányás során elvesztett cukrokat, és hidratálja a terhes nőt is.

? Kerülje a sült és magas zsírtartalmú ételeket, amelyek általában hányingert okoznak vagy fokoznak.

? Maradjon jól szellőző helyiségekben, ahol nem halmozódik fel a „főzés” vagy a cigaretta szaga, ha ebben az időszakban rendkívül érzékeny az erős szagokra.

? Citrom illata: Néhány terhes nő arról számol be, hogy olyan okok miatt, amelyeket a tudomány nem magyaráz meg, a zöld citrom héjának illata segít ellenállni a reggeli rohamoknak. Segít az is, ha vizet inni néhány csepp citrommal vagy egy nagyon édes limonádéval.

Utolsó tipp: hányinger elleni szirup elkészítéséhez. Tegyen fél csésze fehér cukrot és negyed csésze vizet egy serpenyőbe közepes lángon. Keverje össze folyamatosan, amíg világos szirupot nem kap. Miután szobahőmérsékletre hűlt, vegyen szükség szerint 1-2 evőkanálnyit.